安全期是哪几天最安全（计算方式如下）

想必很多女性都不太了解自己的安全期，也不知道安全期是怎么算出来的，所以很多女性都想知道，哪几天是最安全的安全期？让我们来看看吧。

理论上来说，月经周期是28天，排卵日大约在第14天。我们把排卵日前后10天，包括排卵日，称为排卵期，也就是容易怀孕。除了7天左右的月经期，其余都是安全期。另外，经期也是安全期，但通常会因为经期不能同房而被排除。

举个例子，比如1号到7号月经，14号是排卵日，11号到20号是排卵期，其中8号、9号、10号是排卵前的安全期，下次月经前一周，也就是21号到27号是排卵后的安全期。这两个时期统称为安全期。

但是你的月经来了就像玄学一样，因为每个人的月经周期和持续时间不一样，排卵期也会因人而异，所以每个人的安全期也不一样。要想计算出准确的安全期，首先要统计最近半年的月经情况，找出最长和最短的周期，选择最短的周期计算更准确。

比如你的最短经期是26天，那么你月经干净后的安全期天数就是26-21=5天，也就是说这5天是你排卵后的安全期，排卵前的安全期不会变。

但是排卵期受很多因素影响，比如心情、身体状况、药物治疗等。，所以安全期不是绝对安全的，只能称为相对安全期。同时，安全期可以用来避孕的说法是不攻自破的。计算排卵日、安全期、月经期也是为了女性更好地认识自己，而不是为了“充分利用”安全期。