正常的不开心和抑郁症的不开心区别在哪里 为什么抑郁症会出现反复
虽然抑郁症已经被重视，但有些人仍然很难区分抑郁症和正常的不快乐。抑郁症通常会持续很长时间。正常的不开心和抑郁有什么区别？抑郁症为什么会复发？下面的八宝。边肖带来了一个介绍。
正常的不开心和抑郁症的不开心区别在哪里
正常的情绪抑郁不是一种疾病，而是遇到特定的生活事件后，一种不愉快、无聊、压抑的内心体验，是人与生俱来的正常情绪反应。
比如手机丢了，你会抑郁；被领导骂了，会不开心；失恋了，你会难过；如果你不能完成你的工作或学习，你会感到焦虑和不开心。
这种心情是短暂的。可以通过说话，运动，甚至吃个火锅，睡觉来调节。一般2周内可以缓解甚至消除。
而“抑郁症”并不是那么简单。
患者的抑郁与某个具体事件没有直接关系，或者是由一件大多数人认为无足轻重的小事引起的；
或者一件由来已久的“错事”又回来了，很难沉下心来；
或者说，物是人非，时过境迁，但悲伤/内疚/羞耻/后悔/抱怨依然无法解除。
他们常常表现出难以理解的不快，难以入睡，早醒，自责，甚至自杀的念头，与自己的情况很不相称，给人一种“小题大做”的感觉。
同时，抑郁症的症状持续时间较长，以周、月甚至“年”计算。
抑郁症的症状需要从心理、认知、生理、行为四个维度来确认。
为什么抑郁症会出现反复
抑郁症绝大多数是心理问题引起的，只有少数是生理问题引起的，但归根结底还是心理问题，也就是说抑郁症的“焦点”在意识和潜意识层面。这样，我们就不难理解为什么抑郁症患者会反复了。因为治疗不彻底，只是暂时缓解了身体症状，并没有从心理层面去除病灶。所以停药后体内元素匮乏，症状会从体内反映出来。再加上心理的制约，内分泌处于紊乱状态。
治疗抑郁症患者应遵循“六不”原则；
1.不要让病人给自己打气。
2.不要说“你的痛苦都在你的脑袋里”。
3.不要抱怨和批评病人。
4.不要说“你应该为你的病负责”。
5.不要强迫病人做他不想做的事。
6.不要相信病人“绝不自杀”的承诺。
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