女生在月经期淋雨了会造成闭经吗 来月经淋雨了该怎么办
很多女生在经期都不好好照顾自己，甚至淋了大雨。都知道经期不能着凉，所以淋雨对经期女性是有害的。那么女生经期淋雨会导致闭经吗？经期淋湿了怎么办？以下是Babao.com·边肖的介绍。
女生在月经期淋雨了会造成闭经吗
来月经的时候，如果突然淋到雨，很可能由于寒冷刺激，血管收缩，宫颈收缩，导致经血排出不畅。同时可能出现没完没了的滴漏，甚至闭经症状。
夏末天气多变，人们常常被突如其来的阵雨弄得措手不及。提醒女性朋友，生理期不要淋雨。同时，不要在泥泞的雨中游泳。
经期注意事项
1.生活要有规律:按时起床睡觉，早睡早起对身体好。
2.不能抽烟:连烟盒上都写着“吸烟有害健康”，证明香烟的危害不小。
3、不能受凉:经期小腹不要受凉，不要过多接触凉的东西。
4.预防自己便秘:可以多喝蜂蜜水，改善皮肤，预防月经不调。为什么不呢？
5.不要压力太大:除了紧张的工作，你还应该知道如何放松，做瑜伽和游泳。适当的运动对你的健康有益。
来月经淋雨了该怎么办
如果避免不了，淋了雨，一定要及时洗澡。同时要用专用护理液清洗身体，冲洗干净。
同时，被雨水浸泡过的衣服要及时消毒，因为雨水中有各种大气污染物。有时候雨下得太大，很多人蹚水回家，身上沾满了街上混着各种污垢的雨水。回家后要及时脱下衣服，然后和其他衣服分开。清洗的时候要用消毒液浸泡一下，才能彻底消毒。
所以回家要及时洗澡，洗澡一定要带有杀菌作用的沐浴露。另外，如果脚长时间泡在雨水里，可以用盐水泡半个小时，然后洗澡。经期女性淋雨后一定要注意卫生和保暖，避免盆腔炎和不孕不育。为了学会保护自己，女性必须采取足够的防雨措施。经期不宜过于劳累，注意营养补充，少吃甚至不吃生冷食物。
经期不要剧烈运动，加强营养，不要吃生冷的食物，做好经期保健，对女性健康非常重要。
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