长期不刷牙会引发肺炎吗 刷牙最重要的是刷哪里
早上第一件事就是好好刷牙。刷牙是最基本的口腔清洁，但还是有很多人不重视。长时间不刷牙会导致肺炎吗？在哪里刷牙最重要？下面的八宝。边肖带来了一个介绍。
长期不刷牙会引发肺炎吗
网上流传一种说法，长时间不刷牙，不仅牙齿不好，还会引发肺炎。这到底是真是假？两者有关系吗？
两者有一定的相关性。我们的口咽与肺相连。人体有两个大的细菌库，一个是肠道，一个是口腔，尤其是牙齿周围。一些我们肺部常见的致病菌，如链球菌、厌氧菌、大肠杆菌等，也大量存在于我们的口腔细菌库中。因此，口腔疾病，尤其是牙周炎，与肺部感染有关。
口腔是导致肺部感染的细菌的重要来源，但在免疫系统正常的情况下，口腔内的细菌进入肺部并没有严重的问题。
如果口腔内细菌很多，特别是患者有牙周炎，口腔内局部细菌的数量会明显增加，细菌的毒力也会增加，肺部感染的概率也会大大增加。
此时，如果患者由于疲劳或各种因素导致免疫力低下，肺部感染的机会就会大大增加。
患有牙周病的人患肺病的可能性是普通人群的4到5倍。所以日常的牙齿护理很重要。保持口腔清洁，早晚刷牙，尤其是晚上睡觉前。
除了刷牙，还有一些日常行为需要注意。
最有效的清理食物残渣和牙菌斑的时间是在我们吃完饭后的一个小时内。食物残渣残留在牙齿表面。时间越长，粘着力越难清理。
漱口，包括使用牙线和牙钻，可以有效清除牙齿周围残留的食物残渣。
除了刷牙，平时要多做运动，增强免疫力，改掉不良习惯，忌烟酒。
刷牙最重要的是刷哪里
其实刷牙的重点不是牙齿表面，而是牙齿和牙龈的交界处。
原因很简单:牙齿表面远离牙龈的部分属于“自洁区”，比较光滑平整，还可以被你的嘴唇和舌头的运动擦拭，被食物硬块冲刷，所以不容易堆积软垢和牙菌斑。不是刷牙时的重点区域。
而牙齿靠近牙根、腰部以下的部分属于“非自洁区”，这个区域最容易藏污纳垢、练手。
而且这部分“非自洁区”是牙齿与牙龈的接触点，由此产生的牙菌斑和牙结石会直接刺激相邻的牙龈和牙槽骨，引起牙龈肿胀、出血、退缩甚至牙齿松动。
目前广泛推荐的“巴氏刷牙法”，其核心是“与牙龈成45°斜交”，旨在有效清洁每颗牙齿的“非自洁区”——牙齿与牙龈的交界处。
内容就这些了。请继续关注更多信息。
查看更多相关的资讯
为什么身上的毛又直又弯？为什么人体的阴毛是弯曲的？
网站首页
返回栏目
鱼刺卡住喉咙怎么办？鱼刺卡喉的正确急救处理方法
