坐月子是来一个月大姨妈吗（坐月子需要注意什么）
分娩是产妇将要经历的事情。坐月子期间，她们需要保护自己，但对没生过孩子的女性了解不多。很多人以为坐月子是月子阿姨，其实是恶露。详情请看Quding.com带来的详细介绍！
坐月子是一个月大的阿姨吗？
坐月子是指产后产褥期，在此期间有恶露分泌，所以不能称为大姨妈或月经。坐月子现在科学上叫产褥期，是指分娩或剖腹产后42天内恶露排出。恶露根据性状和颜色可分为血性恶露、浆液性恶露和白色恶露。
血性恶露一般持续3天左右，产后3天内出现。这期间排出的恶露主要是红细胞，即宫腔内大量积血，也有少量坏死的蜕膜组织。血性恶露排出时间为3天，之后会转为浆液性恶露。浆液性恶露只有少量的血，所以颜色偏红。恶露中含有大量坏死的蜕膜组织和一些白细胞，所以浆液性恶露实际上并不含多少血。浆液性恶露持续时间2周左右，之后会转为白色恶露。恶露中没有红细胞成分，所以白色浆液中有大量坏死的蜕膜组织、白细胞和细菌成分。
坐月子需要注意什么？
坐月子是一个特殊的阶段。一般来说，这个阶段女性的抵抗力和免疫力都比较低。此外，生殖系统的恢复也需要一段时间。所以这期间一定要注意休息，避免疲劳，或者熬夜，会影响身体的恢复。同时要加强营养，尽量吃富含蛋白质、铁、钙、维生素的食物，避免辛辣生冷食物，注意适当活动，多吃新鲜蔬菜水果，防止便秘。产后六周，可以去医院做健康检查，判断恢复情况。
坐月子期间什么时候干净？
产后出血不叫月经，叫恶露。一般正常分娩后3-5天血才出来，整个恶露排出需要4-5周，一般不超过6周。剖腹产后由于子宫有伤口，恢复时间比较长，恶露持续时间也会延长。因为每个人的身体状况不一样，恢复情况也不一样，通常两个月内就会完全干净。
