感到心痛时心脏可能正在变形 心真的会碎吗
生活中，我们经常说自己的心要碎了，这是一种夸张。但实际上，当人的情绪波动较大时，心痛的时候，心可能会变形。那么，心真的会碎吗？下面的八宝。边肖带来了一个介绍。
感到心痛时心脏可能正在变形
医生说，有一种叫“压力性心肌病”。当遇到强大的压力或悲痛时，心肌会膨胀变形。如果心情缓解，几周后变形会慢慢恢复；但如果任其发展，过度的血管痉挛会导致心脏骤停，猝死！生气、伤心、紧张、长期情绪起伏不定或引发冠心病。
心真的会碎吗
到了一定程度，心就会“碎”了。说到心碎，年轻男女谈恋爱可能更常见。失恋后分手，或者经历了家人分离、职场失意等重大悲痛时，容易感到“心碎”，似乎内心受到重创，痛苦得难以表达。此时，由于心理或生理应激反应而发生的与冠状动脉闭塞无关的急性心力衰竭综合征称为“心碎综合征”，也称为应激性心肌病和Tako-Tsubo综合征(TTS)。
不要总是有起有落，但也不要活得太压抑。压力性心肌病(心碎综合征)有三种诱发因素:精神刺激、身体刺激和其他诱发因素，可能增加死亡风险。
在负面情绪的刺激下，如果感觉心脏绞痛、胸闷、胸痛、喘不过气、突然晕厥等。，可能是断肠综合征，以及严重的心力衰竭、心源性休克、心脏骤停等。甚至可能发生，这很容易与心肌梗死混淆。
如何避免心碎综合症？
1.哭吧。哭是一种很好的发泄方式，不管是嚎啕大哭还是独自啜泣。有研究表明，由于情绪释放时流出的眼泪中含有儿茶酚胺，不利于健康，所以哭除了“排毒”，还能释放压力，是非常好的方法。
2.深呼吸。当情绪在上面时，身体深呼吸时，胸部、腹部等器官可以大幅度运动，可以加速体内循环，吸入更多的氧气，可以缓解压力和疲劳。
3.及时分散注意力。可以和朋友聊聊天，或者躺着让自己处于一个轻松的环境，让自己的负面情绪得到发泄或者转移。
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