据英国一则最新新闻报道，美国一位名叫瓦妮莎·冯·施瓦茨(Vanessa von Schwartz)的20岁女孩从15岁开始吸食电子烟，如果她“入职”后不吸电子烟，就会变得极度焦虑和恶心。但由于过度吸食电子烟，瓦妮莎留下了严重的后遗症。为了避免更多的人被电子烟毒害，她在一个短视频上发布了一段视频，讲述自己抽烟的亲身经历，以此来警示大家不要轻易抽电子烟。
电子烟对人的伤害真的那么大吗？有学者认为，电子烟的危害主要体现在社会危害上。因为各烟草公司都在不断研究各种口味的电子烟产品来吸引年轻人的眼球，目前市场上的电子烟多达数万种。对于青少年来说，口味需求差异很大，所以相比传统香烟，电子烟更有吸引力。他们中的一些人无意中接触到尼古丁并上瘾。因此，这些青少年将成为未来的主要吸烟者。
尤其是现在的电子烟市场，大多打着“比传统烟草危害小”的旗号，大肆宣传电子烟的优点，给很多人一种错觉，认为吸电子烟就能让自己远离香烟和致癌物质。但其实电子烟也是烟，并不是安全产品。
吸电子烟会对心脑血管健康和癌症产生负面影响。从电子烟的烟液来看，也含有尼古丁之类的东西。但是，无论是传统香烟还是电子烟，尼古丁都会影响人的血液循环，导致血压上升，进一步对心脏功能造成巨大压力。除了心脏功能，吸电子烟还会危及人肺功能的正常运行，导致呼吸不畅。长此以往，吸烟者会患上哮喘、慢阻肺等疾病，甚至可能引发肺癌。 吸电子烟会影响神经系统和消化系统的发育。对于青少年来说，除了上面提到的，尼古丁带来的危害还可能影响他们的大脑成熟和神经系统发育。学者Konstantinos E. Farsalinos等人研究发现，就神经系统的危害而言，吸食电子烟会导致头痛、头晕、紧张、失眠等症状。就消化系统的危害而言，还会导致包括口腔、咽喉、胃部等疾病。一些研究人员曾经调查了108名吸过电子烟的青少年。当被问及吸电子烟后是否感到不适时，几乎一半(46.3%)的受访者透露，他们确实感到一些不良反应，如咳嗽、头晕、呕吐、口渴、痰多、喉咙痛等。
二手电子烟对周围人的健康同样有害。众所周知，传统的二手烟对周围人的危害很大，如诱发呼吸道疾病，增加心脑血管疾病的发病率，影响儿童智力发育，使人记忆力下降等等。同样，二手电子烟也会危害周围人的健康，因为电子烟雾化产生的二手溶胶中含有尼古丁、颗粒等有毒物质和潜在的致癌物质。研究表明，当人们接触到电子烟气雾剂时，肺功能会立即发生变化，并且会引起眼睛、鼻子和喉咙的不适。2016年，基于对800项公共健康和电子烟医学研究的综合分析，美国国家科学、工程和医学科学院进一步指出，尽管电子烟不含焦油，但仍有许多其他致癌物质，它们产生的二手烟同样有害。
吸电子烟或导致骨质疏松。根据2021年发表在美国一份医学杂志上的论文，美国匹兹堡大学医学中心的研究人员首次对2017年至2018年美国健康与营养调查的数据进行了横向分析，并在此基础上对超过5500名美国成年电子烟用户进行了抽样调查。研究发现，电子烟使用者的骨质疏松患病率高于非电子烟使用者。这表明电子烟可能是人类骨质疏松的原因。
电子烟和传统香烟相比，谁的危害更大？先说传统香烟的成分。传统香烟含有数千种化学物质，以及数百种有害物质。香烟燃烧时，可以释放出一氧化碳、焦油等数十种致癌物质，而香烟中含有的尼古丁更像是一种“诱饵”，让吸烟者慢慢对香烟上瘾。长此以往，吸烟者上瘾后，会受到几十种致癌物质的危害。
电子烟是一种类似于传统香烟的电子产品。它在外观、烟气、口感和感觉上都与传统香烟相似。其部件包括烟液、电源、雾化部件和控制单元。其原理是在电源和控制单元的作用下，将液体烟雾雾化成烟雾和可吸入的气溶胶，从而达到类似吸食传统香烟的效果。此外，与传统香烟成千上万的化学成分相比，电子烟的烟液只含有纯水、尼古丁、丙二醇、植物甘油、香精等非常简单的成分。，并且在吸烟过程中不会产生对人体造成极大伤害的烟油、一氧化碳等致癌物质。
所以，从两者的成分对比来看，证据确凿。传统香烟的危害确实大于电子烟。但这并不能证明电子烟是无害的。对此，肖丹教授提醒，虽然从成分上看，电子烟对人体的危害确实比普通香烟小，但烟液中仍含有能使人成瘾的尼古丁。此外，各烟草公司生产的电子烟质量良莠不齐，所含成分不明，不仅危害程度无法估计，更谈不上通过电子烟戒烟的尝试。
电子烟“无害”的虚假宣传近年来，电子烟在全球呈现爆发式增长，全球各大烟草公司都争相涉足电子烟行业。如今，电子烟已经成为一种时尚商品，在市场上广受欢迎。这时候我们就需要明确一点，电子烟也是香烟，会和传统香烟一样对人的健康造成危害。
然而，随着烟草公司联合无良媒体宣传电子烟“无害”和“戒烟”，吸食电子烟的人数与日俱增，尤其是青少年。他们被媒体的虚假宣传误导，被盲目追求时尚的电子产品所驱使，再加上自身对电子烟的危害认识不足，现在已经成为电子烟最大的受害者。
目前，电子烟的消费群体正在低龄化发展，这是不争的事实。越来越多的年轻人将电子烟视为“潮流符号”，仿佛戴在胸前，会显得更新潮。殊不知，电子烟中含有的各种有害成分会对他们的大脑发育和身心健康构成严重威胁。为了防止电子烟继续毒害青少年，国家有关行政部门已经将电子烟纳入烟草管理领域，这样做的目的就是防止电子烟像以前一样肆无忌惮的发展。现在电子烟已经不在监管的模糊地带，而是会受到和传统香烟一样严格的监管。
