四季豆煮多久熟（四季豆煮多久）

绿豆煮多久？

将青豆煮5-10分钟。煮四季豆前，最好用清水或盐水浸泡20分钟。浸泡后，用清水冲洗干净。如果用大火煮，只需要五分钟就可以熟，如果用小火煮，大约需要十分钟。绿豆煮熟后如果变软变色就是熟了。

绿豆的营养价值

四季豆富含蛋白质、维生素、膳食纤维、多种氨基酸、微量元素等营养成分。，能开胃健脾，增进食欲，补充营养，促进人体生长发育，提高免疫力。能改善皮肤新陈代谢；还含有大量的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，帮助排便。

如何养青豆

一般四季豆可以直接放在塑料袋里保存5到7天，但是时间长了会逐渐出现褐斑。另一种长期保存的方法是将四季豆洗净，用盐水焯一下，沥干水分，然后放入冰箱冷冻。但是要记住绿豆的水一定要排干，这样冻的绿豆才不会粘在一起。