柠檬泡水是连皮一起泡吗（柠檬泡水的正确方法）

柠檬是生活中常见的水果。它的吃法很多，一般都是泡水吃。吃起来酸酸甜甜的，味道很好。柠檬泡水一般是和皮一起泡，这样味道更有营养，能更好的发挥作用。

柠檬泡水是带皮泡的吗？

一般皮肤要泡在一起。

柠檬泡在水里，会和皮一起起泡，有苦味。很多人会把皮去掉，泡在水里。其实泡在水里的柠檬是不需要去皮的，但是要把柠檬清洗干净，清洗干净切片，把核拿出来泡在水里。可以加入适量的蜂蜜或者冰糖来掩盖柠檬的酸苦味。

将柠檬浸泡在水中的正确方法

1.柠檬泡水，就要买新鲜的，自然成熟的柠檬。买来柠檬后，用水将表面打湿，然后涂上适量的食用盐，用力擦拭，再用细毛刷刷柠檬表面。取出水后，放入冰箱冷藏两小时，取出，然后切成薄片。取2-3片，直接放入杯中，加入温开水，搅拌后饮用。

2.喝柠檬水的正确方法是将柠檬和蜂蜜混合。人们买了新鲜的柠檬后，用清水洗净，然后用干净的水果刀切片，准备一个干净的玻璃瓶。第一层放适量蜂蜜，再放一层柠檬片，再放一层蜂蜜，再放一层柠檬片。在最上层放上蜂蜜后，在冰箱里密封保存三天。取出后，取三片柠檬和两勺柠檬汁，放入玻璃杯中。将它们加入冷白葡萄酒中，搅拌均匀。混合后可以直接饮用。味道非常好。

柠檬为什么要带皮泡？

柠檬一定要泡在有皮泡的水里。柠檬皮不仅含有较高的黄酮类化合物，柠檬精油也主要存在于果皮中。把柠檬切成薄片，不用去皮，这样柠檬的香味更容易散发出来。黄酮类的淡淡的苦味和酸味可以合在一起，更有解渴的作用。