备上氨糖软骨素钙片，爸妈的关节或能安享晚年！
随着岁月的流逝，父母的关节在多年的磨损后变得非常脆弱。人体的关节紧密相连，在体内起着协调的作用。如果出现关节疼痛、麻木等不适，无疑会对老人的晚年生活造成很大影响。对于想要安享晚年的父母来说，更需要注意保护关节。那么父母如何保护自己的关节呢？让我们来看看吧！
1.调整运动模式。
当老年人感觉膝盖不灵活时，需要避免爬山、骑自行车等加速关节软骨磨损的运动。他们可以选择一些温和的运动，如散步、太极和羽毛球。运动前记得做热身活动，防止关节受伤。适当的运动可以增强四肢的力量，增加关节的稳定性。
按摩关节
当膝盖受伤时，可以适当按摩膝盖，这样可以增加膝关节的柔韧性，促进膝盖周围的血液循环，运行经络，有助于保护膝关节，使你的关节更加顺畅，不容易受伤。
3.经常喝牛奶。
牛奶中含有丰富的钙，钙磷比例非常合适，有利于钙的吸收。老人每天喝牛奶可以补充身体所需的钙。钙有助于增加骨密度，增强骨骼强度。强健的骨骼有助于保持关节的稳定，更好地呵护关节健康。
4.补充氨基葡萄糖软骨素钙片。
爸爸妈妈可以日常服用一些软骨素氨基多糖钙片来保养关节，那么软骨素氨基多糖钙片有什么作用呢？
软骨素氨钙片的作用很多，比如其中含有的氨糖是合成和修复关节软骨的主要成分；它可以修复和保护软骨，刺激软骨细胞的生长。硫酸软骨素可以为关节补充滑液，提供“缓冲”功能，促进新软骨组织的形成，增强关节的减震能力，减少运动时对关节软骨造成的摩擦。所含的钙能增加骨密度，为骨骼补充营养，提高骨骼强度。
那么哪个品牌适合父母呢？在选购相关产品时，不仅需要关注氨糖的品质，更需要关注品牌实力。一般来说，品牌实力强的，对自己产品的把控更严格，产品质量相对更高。这里推荐纽崔莱葡甘聚糖软骨素钙片。
作为汤臣倍健的“科学营养”战略，纽崔莱是专注于关节健康营养领域的科学营养产品，尤其是在配制工艺和原料品质上，保证了超一流水平，深得大众喜爱。纽崔莱采用较温和的硫酸氨基多糖和硫酸软骨素，安全性高，对肠胃刺激小，有利于老年人吸收。
而且成分含量很高。每片纽崔莱葡甘聚糖软骨素钙片含氨基聚糖178mg、软骨素102mg、钙91.8mg，每次两片，每天两次，可为关节软骨补充三倍优质营养！除了营养关节软骨，同时加入酪蛋白磷酸肽和骨碎补提取物。五种营养，协同作用，软硬骨头一起补充，关节保护的很好，让父母的晚年生活会更满意！
爸爸的关节健康是影响老人晚年幸福的重要因素。老年人要想安享晚年，在生活中一定要注意保护关节，或者补充氨基葡萄糖软骨素钙片等营养物质，这样才能牢牢保护关节健康。
