沙糖桔保存方法（沙糖桔怎么保存）

一种柑橘的保鲜方法

1.如果糖橙量比较少，可以直接放入冰箱冷藏，冷藏室温度控制在4度左右。在这个温度下，橙子的呼吸作用较弱，营养物质的消耗较小，橙子不会冻伤，也不会产生有害物质。另外，冰箱内湿度大，可以防止橙子失水过多，口感变差。这种方法一般可以保存12-15天。

2.如果橘子量比较大，可以将橘子清洗干净，晾干，直到表面没有水残留。擦拭的过程中一定要动作轻柔，以免破坏陈皮表面的天然蜡。然后把橘子用保鲜膜封好，放在纸箱里，这样虽然会保存很短的时间，但是十天左右就没有问题了。

橘子的营养价值

糖菊富含维生素C、钙、纤维、少量蛋白质、脂肪、葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸、钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。

你一次吃多少糖橙？

根据《中国居民膳食指南》，每人每天吃200-300克水果是合适的，这也符合膳食平衡和多样化的标准。而颗粒橙小的在10克左右，大的可以达到50克。所以根据其大小，每天吃2-3片左右为宜。另外，如果吃了太多的糖橙，脸会变黄。如果出现这种症状，最好停止吃橘子，多喝开水。再过几天，这种情况就会慢慢消失。