2022年秋老虎哪天开始哪天结束（秋老虎要注意什么）

秋老虎是我们生活中常见的天气现象。每年秋季，我国南方都会出现秋老虎，多在8月中下旬，一般持续一到两周。按照时间推算，今年的秋老虎大概会在8月14日开始，8月22日结束，具体要看各地区的天气情况。

2022年秋老虎什么时候开始结束？

2022年立秋是8月7日，农历七月初十，大暑是8月23日。8月7日以后的高温天气是“秋老虎”。秋老虎通常在立秋后出现。今年的秋老虎大概会在8月14日到22日结束。但由于中国幅员辽阔，秋老虎的表现略有不同。比如中国南方的秋老虎比长江流域的秋老虎来得晚，通常会延迟2-4个季节。另外，秋老虎的防治时间每年有长有短，半个月到两个月不等；有时秋老虎来了，去了又回来。“秋老虎”天气，虽然气温很高，但总的来说，空干燥晴朗，早晚也不是很热，热得透不过气来。

2022年秋老虎时间出现在初秋之后，即8月份开始，到立夏和节气前后结束。它的持续时间是7-15天，也和自己所在的地区有关。

老虎在秋天应该注意什么？

1.注意防晒

虎年秋季空空气中的紫外线还是比较强的，所以这个时候还是要做好防晒，出门及时涂防晒霜，必要的时候准备好帽子和雨伞，减少紫外线对皮肤的刺激。

2.少吹空键

进入秋老虎后，要减少吹空调的时间，尤其是晚上睡觉的时候，因为这个时候晚上气温会下降，长时间吹空调容易感冒。

3.多吃滋补润泽的食物。

入秋后，天气会慢慢变干，这个时候要多注意饮食，尽量多吃一些滋阴润燥的食物，比如百合、银耳、鸭肉等都是不错的选择，可以缓解身体的燥热。

2022年秋老虎会持续多久

大约两个星期。

通常持续7到15天。比如今年的立秋是8月7日，那么在接下来的两周内，我们可能会遭遇秋老虎天气。主要原因是秋季控制中国的西太平洋副热带高压逐渐南移，但同时南移北抬。在高气压的控制下，我国很多地区将是晴天，云少，日照强，气温上升。民间有句话:“秋后有十八只秋老虎”，也就是说，高温控制的时间会更长，达到10到20天左右。要及时观察天气预报，采取应对措施。