孕妇感冒自愈的最快方法（看完涨知识了）

感冒虽然是日常生活中的常见病，但是患者可以很辛苦，尤其是孕妇。为了孩子的健康，只能通过一些技巧自愈。那么孕妇感冒最快自愈的方法是什么呢？下面是答案。

女性在怀孕期间应该避免生病。感冒通常是常见病。为了避免和减少感冒对胎儿的影响，使孕妇感冒尽快好转，感冒自愈的方法有保证休息、调整饮食结构、做好个人防护、喝生姜糖浆等。

1.保证休息:感冒引起的常见临床症状有全身乏力、嗜睡等。因此，孕妇感冒时一定要保证充足的睡眠和休息，有助于加快自愈速度；

2.调整饮食结构:孕妇应多吃易消化的食物，补充富含热量和蛋白质的食物，避免辛辣刺激性食物，特别注意补充水分和维生素。要特别注意饮食中可能引起过敏的食物，以免加重感冒的临床症状；

3.做好个人防护:客厅一定要通风，保持室内温湿度适宜。尽量避免去人多的地方，避免交叉感染；

4.物理降温:感冒期间容易发热。应尽量采取物理降温，如额头冰敷、温水洗澡等，保护躯干外露肢体，充分利用皮肤传导和辐射散热；

5.喝生姜糖浆:可以通过喝生姜糖浆来排汗，缓解感冒引起的一系列症状。

大多数患感冒的孕妇至少需要2-3天才能自愈。感冒症状得到及时治疗，3天左右大部分可以明显缓解。孕妇感冒发烧尽量不要用退烧药。可以考虑用温和的解热镇痛中成药，比如板蓝根颗粒。怀孕时要勤洗手，不要用脏手摸脸或鼻子，避免致病菌进入呼吸道，注意荤素搭配，注意营养均衡，增强免疫力和抵抗力。