2022末伏是不是就凉快了（末伏吃什么）

夏天的结束是人生中一个特殊的时期。这个时候天气还是热的，并没有马上变凉。由于秋老虎的影响，部分地区仍有高温，要注意防暑降温。不过最后一个秋天过后，整体气温会有所变化，不会再这么热了。

2022年底凉吗？

不，还会热一个月左右。

众所周知，最后一个三伏天是三伏天中的最后一个三伏天，一般持续十天左右。天气会很热，但是下个月还是会太热。原因就是我们常说的秋老虎。中国幅员辽阔，每个地区的秋老虎活动持续时间不一样。南方秋老虎不容小觑。夏末，天气又回到了温暖闷热的状态。初秋过后，早晚天气凉爽，但中午依然炎热。昼夜温差增大，夏秋交替。照顾好自己，防止中暑和感冒。

其实也要看地区。一般来说，夏季节气到来后，暑气就会消散，但此时“秋老虎”很厉害，早晚天气凉爽，中午过后还是很热。这个时候工作还是有中暑晒伤的风险。比如“夏天，热死老鼠”，形容天气还是很热，老鼠受不了。要真正迎来一个清爽的秋天，还需要等到9月7日白鹿原节气的到来。

福福吃什么？

1.碱性食物

季末快秋天了。这个时候身体容易疲劳，要多吃碱性食物，可以中和肌肉中的乳酸，缓解疲劳。西红柿、茄子、土豆都是不错的选择。

2.酸味食物

最后，还可以吃一些适度酸味的食物，既能补肝气、敛肺气，又能起到生津止渴、健脾消食的作用，如葡萄、柚子、柠檬等水果。

3、滋阴润燥的食物

过了去年秋天，马上就要入秋了，秋天的天气很干燥，所以这个时候可以多吃一些滋阴润燥的食物，比如银耳、鸭子等，可以缓解秋天的干燥，防止上火。

伏伏是什么意思？

1.最后一个秋天是立秋后的第一个庚日，最后一个秋天是三伏天，俗称秋老虎。一天结束的早晚比较凉爽，白天阳光依然强烈。

2.通常也指立秋后的第一个庚日到第二个庚日的前一天(共十天)。

3，也为末伏，三伏。直到第10天的最后一天。

4.很多人认为既然伏天结束是最后一个阶段，天气应该不会热。其实最后一天还是很热的，要注意防范秋老虎。