出汗是人在“排毒”错了！3种流汗情况正在快速掏空你的身体

出汗是正常的，不出汗才是不正常的。但也要看什么是出汗，那么出汗就是人的“排毒”吗？其实你错了！因为3种出汗情况会迅速“挖空空”你的身体。

虽然出汗是好事，但并不是所有出汗的情况都属于排毒。比如出现这几种汗，就需要注意了。1.冬季运动出汗:如果在冬季运动时出汗，无疑会把宝贵的阳气洒出来，违背了冬季“聚阳”的健康主题。

2.吃饭时“汗如雨下”:如果吃饭时“汗如雨下”，要注意最近是否感觉烦躁，溃疡炎症等频繁。如果有，要警惕热毒过盛的症状，平时多喝水，吃一些山药、莲藕等清热利尿的食物来改善。

3.睡觉时“盗汗”:主要表现在肾脏，脾脏缺乏滋养。长此以往，身体能量和精气的供应会越来越少，人会越来越虚弱。所以，补脾对于肾来说非常重要。如果出现这些情况，建议去医院体检。