吃了菱角胃不舒服怎么回事（菱角不适合什么人吃）
菱角是生活中很受欢迎的食物。它的吃法很多，吃起来粉嫩糯糯的，所以很多人都喜欢吃。但也有人吃了菱角后出现胃部不适、胃痛，这多是由于暴饮暴食、消化不良引起的腹胀、腹痛。
吃了菱角肚子不舒服是怎么回事？
可能是暴饮暴食。
菱角是菱科菱属一年生水生草本植物的果实。含有丰富的淀粉和蛋白质，难以消化吸收。
因此，对于一些胃肠道消化功能不是很好的人来说，如果短时间内吃了过多的菱角，可能会出现胃痛、腹胀等肠胃不适症状。这时候他们可以多喝水，多运动，促进肠胃蠕动。建议下次吃饭时控制食量。
菱角不适合任何人吃。
1.糖尿病患者
荸荠含有一定的糖分和较多的淀粉，血糖生成指数比较高。患有糖尿病或高血糖的人不建议吃太多的菱角，否则会导致血糖水平升高。
2、脾胃虚寒
菱角是凉性食物。脾胃虚寒的人不宜多食，否则会损伤脾胃阳气，引起或加重原有的脾虚症状，如手脚发热、隐隐胃痛等。
3.过敏的人
荸荠含有少量同种异体蛋白，少数过敏人群食用后可能诱发瘙痒、荨麻疹等过敏反应，应谨慎食用。
除了上述不适合吃菱角的人，还要注意的是，菱角不宜吃太多。一次最多只能吃15个，以免出现肠胃不适、肥胖、消化不良等症状，对我们的身体有害。另外，菱角不宜生吃。它含有许多有害物质，如细菌，对健康有害。试着煮一下。
为什么吃菱角会肚子疼？
吃菱角引起胃痛是因为菱角含有大量的淀粉、葡萄糖、蛋白质等营养物质。如果胃肠功能较弱的患者使用，会刺激肠胃，引起消化不良，大量食物在胃肠道堆积，导致胃痛。出现上述症状时，可在医生建议下，口服促进消化的药物，如健胃消食片或多潘立酮片。平时也要减少各种容易刺激肠胃的食物的摄入，减轻肠胃负担。
菱角含有大量淀粉，过多会引起消化不良，导致胃胀、胃痛等不适。另外，菱角性寒，吃多了对身体不好。患有肠胃病或寒性体质的人要适量吃菱角，以免影响身体健康。适当吃菱角可以补充维生素、矿物质和蛋白质。有上火症状的人吃菱角，也能清热去火。
