蒙古帝国的创始人成吉思汗是一位战术大师和战略家，所有前代士兵都争相效仿。从盛世到死亡，成吉思汗几乎每天都在战斗，每天都在思考如何打败对手。甚至在去世之前，他还在琢磨如何征服金国、南宋和西夏。最后，他想出了一个毒计，把徐进和大宋逼上了绝路。这种策略被称为“泳腹策略”。
公元1227年8月25日，成吉思汗正率领大军攻打西夏。由于一些难以描述的原因，以前的天骄已经病得很重了。但在他死前，他招募了他的儿子和他的封臣，并提出了他一生中最后的忠告:
金兵在潼关，南有山，北有河，难破。如果假道是基于宋、宋、金之间的世仇，我是允许的。然后我就去找唐和邓打大梁。金，必招潼关。但以万人，千里助，人疲弊，佛虽能战，必破。
当时，成吉思汗已经攻占了半个徐金国，但金军仍然依靠潼关和黄河天险来抵御蒙古军队的进攻。在金军的重兵防守下，昔日战无不胜的蒙古军队无法前进。因此，成吉思汗认为应该派机动骑兵南下，绕过金军的防线。但通过南宋，金军从宋金交界处进入中原腹地。开封，当时金朝的统治中心，无险可守。这样，就可以把金朝的主力从潼关地区吸引过来。失去了天险的金军必然无法阻挡蒙古滚滚铁骑。
制定计划后，成吉思汗死了。他的继任者可汗窝阔台遵照父亲可汗的指示，决定灭金。公元1230年，窝阔台派他的四弟拖雷出使四川，希望驻扎在那里的宋军能被释放。然而，宋军害怕蒙古骑兵，担心他们会采取“假路切割”，所以他不同意。看到拖雷的宋人不听话，就猛攻宋朝的郡县，连破几十城，杀了几十万人。川北宋的防御被彻底摧毁。
于是，拖雷毫不犹豫地率军北上，进入中原，占领了金朝的首都开封。金军主力见后方道路被抄，慌忙从潼关南下回援。然而，女真人没想到的是，她们中了成吉思汗的圈套。最终窝阔台、拖雷、苏布台三分三合围攻金朝35万大军，杀光了所有金人。经过这场战争，金朝的灭亡已经是时间问题。
当时的南宋目睹蒙古人的智谋，被吓得不知所措。因此，他们把成吉思汗的遗产命名为“游腹之计”。如果从字面上理解“泳腹”这个词，泳是动词，可以解释为“转”，“腹”是名词，意为敌人防御的薄弱点。所以“腹游”是一种攻击敌人背部和腹部的战术。
恐怕很多人要问了，“肚子里游泳”不就是逃避现实吗？什么这么巧？
的确，看似简单，实际操作起来却非常困难。首先，要实现这个战略，就要有很强的机动性。如果不能迅速包抄敌人后方，很容易被敌人拦截；其次，要实现这一战略，我们必须有强大的供给能力。由于绕过了敌人的后方，粮道很容易暴露在敌人的枪口下，如果不能持续补给，很可能粮尽而亡；最后，要实现这个计划，必须要有强大的战斗力。即使经过长途跋涉，仍有战胜敌人的余地。
但是我们发现，在古代，只有成吉思汗的蒙古军队能够完美的满足这三个要求。首先，蒙古军队多为骑兵，一人拥有数匹马，可以马不停蹄地行军；其次，蒙古人以牲畜为口粮，辅以劫掠。不像中原军队，他们需要庞大的辎重部队，不用担心被切断。最后，蒙古军队强大，所向披靡，无人能敌。成吉思汗相信自己战士的力量，制定了“腹中游”这样一个巧妙的计划。
后来，在对宋的战争中，蒙古人也使用了“为腹而游”的计策。早在1227年，四川守将吴昌义就听说蒙古要对宋朝发动“游肚计划”。当时，宋朝在长江和淅川天险集结重兵，试图抵抗蒙古的入侵。而成吉思汗和窝阔台却别出心裁地试图征服吐蕃(西藏)、大理(云南)和安南的“越南”，包抄南宋防御薄弱的贵州和广西。
蒙古灭大理之战，充分显示了蒙古军队的过硬本领。
虽然南宋极力阻止蒙古施展“游腹之计”，但强大的蒙古军队还是征服了吐蕃和大理，从北、西、南三面包围了南宋。南宋时不仅要在长江防范蒙古，还要在大渡河和广西抵御蒙古骑兵，累死人。最终，南宋在蒙古的三面夹击下灭亡。
蒙古帝国之后，“腹中游”的计划几乎完全落空，因为没有像蒙古人那样有强大的机动性和补给能力的军队。到了二战的时候，美军终于接过了成吉思汗的大旗，进行了一场具有美国特色的“泳腹计划”。
在太平洋战场上，日军在西太平洋和南太平洋的岛屿上集结重兵，试图消耗美军的有生力量。然而，美国的麦克阿瑟将军却制定了一个巧妙的计划——“夺岛战术”。也就是说，利用美军的机动海上力量，直接越过日军重兵把守的岛屿，直奔日军防守的薄弱点。在这方面，美军大获全胜，几十万日军滞留孤岛，却发挥不了任何作用。最终，美军用这种战术打败了日本，赢得了太平洋战争。
在对德作战方面，大名鼎鼎的艾森豪威尔也使用了“泳腹战略”，不仅在意大利开辟了南方战场，还在诺曼底登陆，开辟了第二战场。艾森豪威尔的计谋完美地插入了德国国防的软肋，最终为打败德国打下了坚实的基础。
美国之所以能做到“为腹而游”，是因为他们有很强的机动性和世界第一的海空力量；同时，美军的补给能力也是首屈一指的。作为世界第一工业国，可以为美军提供充足的补给，不用担心补给线被切断。同时，美军的战斗也非常专业和勇敢。所以他们才得以重现成吉思汗的“游腹之计”，最终打败了德国和日本。(陶陶读历史)
