1.在华为运动健康App中，进入手环详情页面，点击【健康监测】。
2.点击【科学睡眠】选项。
3.打开【科学睡眠】右边的开关。
PS:
1.关闭科学睡眠后，会转为普通睡眠监测。
2.测量后，点击手环上的睡眠应用，查看睡眠数据；在运动健康App首页，点击睡眠卡，可以查看睡眠详情。
3.科学睡眠和普通睡眠在App上呈现的数据内容是不同的。
科学睡眠:有睡眠评分，深睡眠，浅睡眠，快速动眼期和清醒状态分析。
普通睡眠:只有深睡眠、浅睡眠、清醒分析，没有快速动眼期分析和睡眠评分。
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