众所周知，每年的秋老虎和三伏天都很热。夏天过了这两个时期，差不多就凉了。所以总的来说是三伏天热还是秋老虎热？
秋老虎热还是三伏天热三伏天更热。
虽然秋老虎也热，但毕竟是立秋之后出现的，所以温度不会去任何地方。其次，秋老虎的主要特点是早晚温差大。早上穿长袖，中午穿短袖很容易。人们把这种现象称为秋老虎，一般发生在八九月之交，持续时间约7-15天。
三伏天是一年中最热的时候。此时地表湿度变高，每天吸收的热量多，放出的热量少，持续时间长，一般30-40天左右。
秋老虎和三伏天的区别秋季是由副热带高压的控制决定的。入秋后，副热带高压逐渐南移，气温缓慢下降。但过了这段时间，副热带高压又会北上，35℃以上的高温再次出现，民间称之为“秋老虎”，下山了。现在由于温室效应，秋老虎的威力还是挺大的，不可掉以轻心。
一般秋老虎下山是在酷暑前后，也就是阳历的8月中下旬，有天气预报说本月中旬副热带高压会再次北上，会出现35℃以上的高温。还没等他们感受到些许凉意，秋老虎下山的脚步声已经响起。但是，白天再热，早晚也会凉快一点，这是秋老虎帮不了的。
“三伏”是初、中、末三伏的统称，是一年中最热的季节。它出现在公历每年的七月中旬到八月中旬。其气候特点是高温、低气压、高湿度、低风速。
“伏”是指被杨岐逼得躲在地下。根据我国农历的气候规律，前人早就规定“夏至后第一日为初一(初一)，初四为初二(初二)，立秋后第一日为末一日(初三)。第一天和最后一天会是10天，第二天是10天或20天，第三天是30天或40天。
每年，如果立秋和接下来的两天是庚日，那么盛夏就是十天，否则就是二十天。所以大部分年份盛夏会是二十天，相应的，大部分年份盛夏会是四十天。一般三伏天秋老虎来了。
秋老虎是怎么算的秋老虎是民间说法。秋老虎是指立秋后天气仍然炎热的俗称。一般秋老虎过后天气会逐渐变凉。
秋老虎一般从立秋开始，民间有24只秋老虎。也就是说，如果初秋下雨，未来天气会逐渐变冷；如果初秋不下雨，接下来的24天都将持续高温。这是普通人的经验总结。秋老虎是指立秋后(8月8日前后)的短时高温天气。它通常发生在八月和九月之交，持续约7-15天。
民间根据历年的经验总结出了二十四只秋老虎的说法，广为流传。这意味着，如果每年立秋不下雨，立秋后的二十四天也很热，所以这二十四天被称为二十四秋老虎。如果在立秋的那一天下雨，即使是小雨，也叫“顺秋”。民间有句谚语:一场秋雨一场寒，意思是说，过了顺秋，天气会变得更加凉爽宜人。
秋老虎要注意什么1劳逸结合，早睡早起，保持充足的睡眠。
2尽量利用自然风降温。如果开启空，时间应该不会太长。注意通风，避免直吹。
3多喝莲子粥、百合粥、薄荷粥、淡茶、绿豆汤、豆浆、果汁等。
4多吃新鲜水果和蔬菜；但应少吃西瓜、梨、黄瓜等寒性食物。，可能会伤到你的脾胃。
