与上一代相比，Apple Watch 7的整体设计变化不大。依然是方形设计，和上一代一样的弧边，右边同样的数字表冠和侧键，同样的表带。
不过，苹果加强了耐用性，将Apple Watch Series 7显示屏的晶体涂层厚度增加了50%，这将转化为更好的抗裂性。
Apple Watch 7与之前的型号具有相同的抗游泳等级(高达50米)，Apple Watch Series 7将在海滩、工作场所和其他易受灰尘和水影响的环境中提供更好的保护。
虽然整体设计与前代没有太大区别，但Apple Watch Series 7配备了全新的更大显示屏，屏幕边缘巧妙弯曲，营造出瀑布般的外观，有效提升了用户体验。
在Apple Watch Series 7的41mm和45mm外壳(上一代为40mm和44mm)上增加1mm，听起来可能没有太大区别，但结合更纤薄的边框，屏幕比例比Series 6增加了20%，屏幕比例比Series 3增加了50%，显示屏边框也比以前薄了40%。
对于持有老机型的用户来说，大幅提升屏幕份额将是坚定的升级理由。
如下图，Apple Watch 3(左)与Apple Watch SE(中)和Apple Watch 7(右)的显示屏尺寸差异。
在系列5中引入的常亮显示技术在系列7中也有所体现，可以更方便地查看时间或收到的通知，而不必抬起手腕。
此外，Apple Watch Series 7在室内环境下的亮度比前几代产品提高了70%，这意味着你不会因为阳光直射而看不到屏幕显示。
更大的显示屏带来的区别显而易见。阅读更长的消息更容易，与各种应用程序的交互也更有趣。WatchOS还提供了一种新的表盘，以利用屏幕的折射边缘。
苹果通过调整其操作系统WatchOS 8来利用更大的显示屏，该系统包括更大的按钮，更容易的密码输入和应用程序交互，以及两个新的表盘。Contour非常适合显示腕表的折射边缘，表盘上的数字从侧面清晰可见，而Modular Duo则是多功能表盘。
还有一个新的滑动驱动的QWERTY键盘，它使用苹果的预测QuickPath技术，通过在打字中上一层楼梯来体验。
不过在核心性能方面，7系相比6系似乎并没有什么提升，因为它们搭载了相同的芯片组，但相比老款有明显的提升。
在功能方面，7系列与6系列非常相似，具有相同的GPS，光学心率监测器，血氧监测器，电子心率传感器，永远在线的高度计，指南针和跌倒检测。
广泛的传感器使Apple Watch Series 7成为一款多功能智能手表。WatchOS 8提供了直观的智能手表体验。可定制的表盘，交互复杂的功能，不仅仅是苹果设计的，还有你喜欢的第三方应用。
Apple Watch Series 7与iPhone配对，你将获得完美的智能手表体验、应用程序库、内置的Siri支持播放扬声器、接听电话的能力(如果选择蜂窝模式，你甚至可以拨打电话)等等。
和它的前辈一样，Apple Watch Series 7提供了一个相当强大的健康和跟踪系统，让你可以随时了解你的日常生活，包括跟踪你的站立时间，燃烧的卡路里和运动指标。
屏幕上显示的指标将取决于你正在进行的运动，从心率、燃烧的卡路里和跑步距离，以及更多的运动指标，如跑步时的时间间隔和节奏。更多指标可以通过iPhone上的app获取。
事实上，这是Apple Watch Series 7改进的一个领域，它还提供了更准确的自行车骑行统计。
还有Siri驱动的新教练，可以让你知道距离里程碑、时间间隔等重要指标。通过Apple Watch连接的AirPods。
Apple Watch Series 7还提供基本的睡眠追踪功能。WatchOS 8对它进行了改进，现在它可以整夜跟踪你的呼吸频率。但相比小米追踪器的睡眠追踪，7系还是基础6级，缺少睡眠阶段等关键数据。
Apple Watch收集的运动、睡眠等相关数据会被输入到 关于iPhone健康 在应用中，你可以更全面的了解你的整体健康状况，激励你在哪些方面有所提高。
苹果表示，Series 7和Series 6的电池寿命相同，都是18小时。事实上，在我们的续航测试中，使用Apple Watch Series 7接收通知、快速通话和运行追踪等。，Series 7达到了近28小时的续航时间。
充电方面，Apple Watch Series 7底部有一个增强型磁性充电线圈，可以加快充电速度。充电测试结果显示，30分钟即可从0充到59%，1小时即可充满，比上一代有所提升。
Apple Watch Series 7与其前代产品没有太大区别，但它仍然拥有iOS用户对智能手表的所有要求，包括Siri支持、一系列可定制的表盘、强大的WatchOS应用生态系统以及与iPhone的紧密集成。还有很多传感器可以帮你监测心率和血氧水平，让你知道自己的健康状况。是一款值得入手的智能手表。
