2022年上半年，联想接连发布搭载AMD R7-5800H的拯救者R9000P。而且最近联想更新了搭载Intel i5-12500H的Y9000P 2022。在模具上，两套基本相同，区别只是在处理器和接口上。在核心处理器上，i5-12500H由于采用了新的架构，性能有了很大的提升。
这让我很好奇。新i5核心性能大幅提升后，能否击败去年的高端AMD处理器R7-5800H？在这篇文章中，边肖用控制变量的方法来看i5-12500H搭载的Y9000P和R7-5800H搭载的R9000P哪个更强。
一.参数介绍
首先介绍一下酷睿i5-12500H的硬件规格。酷睿i5-12500H最大的升级是基于英特尔7技术的新混合架构。在所有混合架构的新U中，i5-12500H是性价比非常高的一款。它拥有4个性能核心和8个能效核心，其中性能核心支持超线程技术，共有12个核心和16个线程，使这一代多核性能有了飞跃。18MB L3缓存和45W参考功耗与上一代相同。
接下来，我们来介绍一下AMD R7-5800H。R7-5800H的硬件规格是7nm工艺，8核16线程，3.2GHz主频，4.4GHz睿频，16MB三级缓存，TDP功耗45w。R7-5800H的亮点在于升级了AMD最新的Zen 3架构，先进的TSMC 7nm工艺也能带来更好的能耗比。
总的来说，由于异构12代核心带来的巨大提升，终端处理器i5-12500H在参数方面已经能够击败高端的R7-5800H。而且由于AMD 6代锐龙把全部精力都投入到了核显和能耗比的提升上，所以R7-6800H CPU的提升并不明显。连i5-12500H都和这一代高端锐龙比。
二、跑分理论
前面提到，虽然酷睿i5-12500H和R7-5800H的TDP都是45W，但是经过我们的烤机测试，发现i5-12500H的实际功耗更高。在节电器Y9000P系列上，单个烘烤的FPU可以保持在90W左右，温度在87℃左右。
而R9000P在75W和91℃下稳定。两个散热模具是一样的，所以区别应该是因为AMD这边的热量堆积，导致温度墙撞上了。
再运行一次理论分数。边肖为大家测试了CPU-Z、R20和R23。可以看出，在所有项目中，i5-12500H都比R7-5800H更强大。
以R7-5800H为100%基准，我们可以看到单核和多核i5-12500H都可以领先5%-25%左右。优势很明显。
两款笔记本的显卡都是RTX 3060，性能得到了充分的释放。因此，GPU不会成为瓶颈。在3DMark Time Spy中，CPU得分超过2000分，所以最后总分超过300分。
三、游戏对比
理论数据方面，Y9000P上的这款i5-12500H胜出，那么实际体验会怎么样呢？一般来说，3A大作吃显卡的比较多，所以在接下来的游戏测试中，为了让区别更加明显，我们手动将画质降低到1080P低画质，从而完全避免GPU瓶颈对CPU对比的影响。
接下来，我们将测试几个常见的游戏。首先CS:GO。在自己的基准下，两台电脑都能跑300帧以上，大部分场景都能跑满这块2.5K 165Hz的电竞屏。
I5-12500H+RTX 3060平均526帧:
R7-5800H+RTX 3060平均460帧:
在另一款电竞游戏《彩虹六号:围攻》中，两者也表现出了显著的性能差异。
I5-12500H+RTX 3060平均382帧:
R7-5800H+RTX 3060平均329帧:
如果你玩的是配置要求更高的3A大作，那么差距就更明显了。在《古墓丽影:暗影》中，Y9000P的GPU极限是37%，而R9000P是41%。可以看出i5-12500H可以释放更多的GPU性能。
I5-12500H+RTX 3060平均111帧:
R7-5800H+RTX 3060平均88帧:
在《一把美元2》中，它也错过了30帧。I5-12500H+RTX 3060平均131帧:
R7-5800H+RTX 3060平均105帧:
在控制方面，i5-12500H+RTX 3060平均227帧:
R7-5800H+RTX 3060平均205帧:
接下来，我们将测试两个压力更大的游戏测试。在追光基准《光明内存:无限》中，i5-12500H+RTX 3060平均88帧:
R7-5800H+RTX 3060平均83帧:
在赛博朋克2077，i5-12500H+RTX 3060平均140帧。
R7-5800H+RTX 3060平均135帧:
我们将测试结果总结如下。可以看到所有游戏都是i5-12500H。这个版本的帧数更高。
我们把R7 -5800H的帧数制表为100%，大部分游戏i5-12500H的帧数都有15%-30%的优势，和我们之前测的理论成绩差距差不多。
总的来说，喜欢玩3A大作的话，9000P系列可以玩的很流畅。不过即使是Y900P2022最入门级的i5版本，体验也比上一代R7好。结合我们之前测试的数据和已经泄露的六代锐龙的理论性能提升，12代酷睿i5甚至有与R7-6800H一战的威力。
四。生产率比较
买了高性能游戏本后，肯定不全是为了玩游戏，还有一些日常办公和创意制作需求。所以我们也测试了一些代表生产力的软件。首先，代表综合办公性能的PCMark10为搭载i5-12500H的Y9000P打了6985分，相当出色。
R9000P这边也能达到6901分，也不远了。
但在另一款代表综合办公性能的软件CrossMark上，差距就大了。在i5-12500H的Y9000P上，达到了1613点。
而R9000P这边只有1400分。这个差距还是很明显的。
我们还测试了PugetBench的PR和PS，它们代表了Adobe的创意制作。I5-12500H的y 9000 p PS 968分，PR 714分。
相比之下，R9000P的PS得了884分，PR得了688分。
在我们上面测试的创意制作和综合办公软件中，i5-12500H的核数略多，单核性能更强。看来Y9000P 2022也很适合作为生产力电脑使用。
摘要
I5-12500H可以说是12代酷睿给笔者最大的惊喜。可以说是Alder Lake的精英版:混合架构、工艺更新、IPC升级使得其跑分和体验早已超越R7-5800H，甚至即将推出的6代锐龙高端产品也有一战之力。
但是在看到i5-12500H的好处的同时，也要看到它的缺点:功耗。这也是12代酷睿处理器现阶段唯一的遗憾。好在在像Saver Y9000P这种支持PD充电的游戏本里就没那么重要了。在我看来，i5-12500H+RTX 3060是9000P系列游戏的中性价位。如果你正在考虑购买新的游戏本，这将是一个不错的选择。
