分布于新疆、甘肃、陕西、山西、河南、山东、湖北、贵州、四川、云南、福建；从欧洲中部和南部经阿富汗和印度到日本，在美洲和南部非洲是野生的。有时在中国为药用目的栽培，但是它不是真正的荆芥。
据贝壳网学者专栏介绍，猫薄荷对猫有兴奋作用，所以早期马戏团的驯兽师都用猫薄荷训练狮子和老虎，让这些凶猛的食肉动物变得温顺听话，其效果类似于致幻剂。
另外，各位铲官需要注意的是，并不是每只猫都会对猫薄荷产生反应，这主要是受遗传因素的影响。大多数猫接触猫薄荷都会兴奋。例如，如果你在地上打滚或在猫薄荷上来回摩擦你的脸，你甚至可能会喝醉并发出舒适的呼呼声。而有些猫反应比较冷淡，猫薄荷的有效时间比较短，甚至有少部分猫对猫薄荷完全没有感觉。
所以，在使用猫薄荷之前，你最好让大师们稍微尝试一下，看看它属于哪一种类型。
猫薄荷神奇在哪里？当猫闻到猫薄荷的味道时，它们会表现出与发情时相似的状态，比如在头上擦猫薄荷，或者跳跃、翻滚、吠叫或流口水。这个反应会持续10分钟左右，之后头发对猫薄荷的作用会暂时免疫30分钟左右。这种对猫薄荷的反应是遗传的，大约70%到80%的猫在面对猫薄荷时会有这种行为。
此外，猫薄荷不会影响小猫。猫薄荷只在它们长到大约6个月大，开始达到性成熟时对它们起作用。另外，从目前的研究结果来看，猫薄荷被认为是不会上瘾的，对猫咪完全无害，可以放心使用。
那么猫薄荷是如何作用于猫咪的呢？当猫靠近猫薄荷并食用猫薄荷时，挥发油之一的荆芥内酯会进入猫的鼻腔，与其蛋白质受体结合，刺激感觉神经元，进而刺激猫大脑中的杏仁核和下丘脑。杏仁核将嗅球细胞的信息流整合到管理行为反应的大脑区域，而下丘脑则通过脑垂体介导神经内分泌反应，产生“性反应”，这实际上类似于猫对人工猫信息素(人造信息素)的反应。
其实猫薄荷在人类历史上就有使用。印第安人曾经用猫薄荷来安慰因胃痉挛而哭泣的婴儿。此外，猫薄荷还用于一些具有镇静安神作用的草药茶中。中医也用猫薄荷治疗轻微偏头痛，紧张引起的痉挛，胀气。消化不良，失眠，神经衰弱和厌食，或外用缓解与关节炎或组织损伤有关的肿胀。
猫薄荷的作用和使用方法猫薄荷有完全相反的效果，取决于猫摄取猫薄荷的方式和所处的情况。猫薄荷可以让处于极度焦虑和紧张状态的猫咪平静下来，让它们恢复到放松的状态。对于超重和懒惰的猫来说，猫薄荷是最好的兴奋剂，可以让它们更加活跃。
缓解胀气猫薄荷经常被用来减轻人体胀气。其实这个效果对猫也是有用的。大部分猫咪会因为饮食不当、消化不良、误吞空气体而出现胀气症状，猫薄荷可以有效缓解以上原因引起的胀气。
此外，有些猫咪会因为压力过大而胀气，猫薄荷可以帮助猫咪相对放松，也有助于缓解胃部不适。
猫咪容易因为刺激和过敏导致皮肤状况不佳，猫咪薄荷茶浴不仅可以帮助其缓解因刺激引起的皮肤疾病，还能起到一定的驱虫作用。但是猫薄荷只能起到辅助治疗的作用，不能代替药物。
猫薄荷产品的类型猫薄荷玩具是很多铲屎官用来管理和训练猫咪行为的产品，对于那些超重或者抑郁的猫咪也有很好的效果，可以提高它们的活跃度和运动量。
目前市场上大多数猫薄荷产品种类繁多。嘟嘟推荐你选择填充型，因为可以重复使用。选择这类产品的两个关键因素是猫薄荷的新鲜度和填充密度，因为猫薄荷的效用会随着时间的推移而消失，所以最好选择那些真正填充了猫薄荷植物的产品，而不是人工合成的“猫薄荷填充物”。
当然，自己制作猫薄荷玩具的方法很简单。只要把猫薄荷装进旧袜子或者小纸袋里，然后叫开封口就可以了。
干猫薄荷这是目前猫薄荷最经典最常见的使用方法。铲子可以在几乎所有与猫有关的产品上使用干猫薄荷，从玩具到猫抓板或猫爬架，甚至食物。
干猫薄荷是一种非常有效的训练辅助材料。比如在猫爬架上撒一些干猫薄荷，可以让猫的注意力完全集中在这里，而不是家里的沙发或者其他家具上。也可以撒在玩具上，让猫咪重新对这个玩具产生兴趣。
和猫薄荷玩具类似，干猫薄荷对猫咪的吸引力取决于产品的新鲜程度，所以购买时一定要注意产品的生产日期。每次使用后最好存放在冰箱中，以保持干猫薄荷的新鲜度。
新鲜猫薄荷通常，新鲜的猫薄荷含有更多的荆芥内酯，所以它们对猫更有吸引力。所以有些铲官会选择使用新鲜的猫薄荷，但是这类产品的储存难度比较大，使用范围也比较小。
现在很多宠物店都有卖猫薄荷套装，你可以选择自己在家种猫薄荷。虽然这种方法可以为猫咪提供最新鲜的猫薄荷，但是嘟嘟还是建议你直接购买完全成熟的新鲜猫薄荷，因为直接购买成品无疑比等着它们在猫咪的魔爪下发芽，长到足以满足猫咪需求的大小更省心省力。
猫薄荷喷雾剂猫薄荷喷雾是一种使用起来比较方便的产品，几乎可以在任何物品上添加猫薄荷精华，比如玩具、猫窝、猫抓板等铲官希望吸引猫咪使用的物品。
虽然目前猫薄荷喷雾的效果不如干猫薄荷，但是使用方便，携带方便，不会产生多余的垃圾，是一个很好的补充选择。
替代物分子生物学家、牛仔猫牧场的创始人塞巴斯蒂安博士在南加州一家猫诊所的100只猫身上试用了这三种植物。它们是缬草、辣蓼和金银花鞑靼。
塞巴斯蒂安教授将装有这三种植物的容器放在猫的视线范围内，其中约80%对辣蓼有反应，比猫薄荷多10%，而约40%对缬草和鞑靼金银花有反应，一些对猫薄荷不敏感的猫也对这三种植物有反应，只有23%对猫薄荷、缬草、\
青橄榄也是一种能把猫逼疯的植物。含有类异戊二烯(也称萜类)，结构类似荆芥内酯。和其他事情一样，适度是最关键的原则，因为猫不会说话，我们只能通过它的行为和肢体语言来判断它的状态。所以铲官不能心软给猫主人提供过量的猫薄荷，一定要注意猫在使用过程中的反应，不要因为自己的疏忽给猫主人造成不可挽回的伤害。
