婴儿为何睡觉易惊醒

这几招可以帮你应对宝宝睡觉容易被吵醒的情况。

那么，宝宝容易被吵醒的情况应该怎么处理呢？

舒适的穿着减少刺激。

如果宝宝睡眠不规律，神经系统会非常敏感，一点点外界刺激都会让宝宝感到不适。所以作为家长，一定要尽力给宝宝创造舒适的睡眠条件，比如给TA选择舒适亲肤的衣服，增加睡眠舒适感。

如果衣服质量不好，很容易蹭到宝宝娇嫩的皮肤，纸尿裤也很重要。晚上换尿布的频率比较低，要选择柔软亲肤锁水型的，保持宝宝臀部干爽。

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睡前正确喂食。

很多家长习惯在睡前给宝宝喂牛奶，这样宝宝睡觉的时候就不会觉得饿了。这个想法是好的，也是合适的，但是一定要注意方法的正确。比如喂奶后一定要先给宝宝拍个背部照，让宝宝打嗝出来顺着气走，就不会胀气了。

同时，喂养时一定要注意方法。家长要把宝宝的身体抱成45度，减少消化不良。当然，配方的选择也很重要。最好选择含益生菌的那种，能更好的呵护宝宝的肠胃环境，宝宝喝完睡了也能更好的消化吸收。

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睡前的情感安慰

有些宝宝睡觉时会处于比较兴奋的状态，所以入睡会非常困难。因此，家长可以在睡前关注宝宝的情绪安慰，比如轻拍宝宝的身体增加安全感，或者唱摇篮曲安抚宝宝的情绪。他们也可以选择一些宝宝喜欢的玩具或者零食来转移宝宝的兴奋。毕竟玩具和零食对宝宝的心有好处，可以让宝宝更自信，更安心。

需要循序渐进的引导宝宝养成规律的睡眠，家长要有耐心和坚持。除此之外，还要根据宝宝现阶段的特点结合起来，同时要注意正确的应对技巧，才能轻松解决宝宝的睡眠问题。