相信很多读者都知道，在中国人的传统观念中，普通人是非常不愿意提及性生活的。一方面，中国人在表达爱意时更为矜持；另一方面，由于年龄的增长和生活的压力，他们也不愿意在日常生活中触及这个话题。但是随着时间的推移，中年夫妻逐渐处于无性状态，这对他们的婚姻本身就是一种伤害。
也许正是因为这个原因，一些中年夫妇表示了怀疑。一周几次同房是正常范围。针对这个问题，医学专家也给出了自己的解释。只要性生活质量比较高，一对40多岁的中年夫妇每周性生活一次是完全允许的。但也有中年夫妻房事频繁，也有医学专家的建议，对身体不利。 一、赵女士的经历虽然没进同一个公司，但是感情一点都没受影响。他们参加工作后，很快见到了父母。在他们的允许下，赵女士和丈夫走进了婚姻的殿堂，婚后的生活也很幸福。
虽然他们租房住，但这并不影响他们的性生活。白天，他们在各自的单位工作，通过QQ聊天，聊不完的话题。晚上回家后，他们一起准备了晚饭，然后相拥着看了一会电影，然后准备洗澡睡觉。在那段时间里，两人几乎每天都会同房，除非赵女士的生理期来了，否则两人会休息几天。回想起那段时间，赵女士也感到非常满足，他们两人几乎达到了亲密无间的程度。
工作两年，赵女士和丈夫也攒了一些钱，在父母的帮助下，抵押贷款买了房。为了享受独处，赵女士和丈夫决定暂时不要孩子，却被父母催着要。无奈之下，赵女士和丈夫开始要孩子。在没有保护措施的情况下，他们的性生活质量更高，这不仅使赵女士感到非常和谐，而且使她的丈夫表现出活泼的样子，这在赵女士的记忆中仍然记忆犹新。
他们的儿子出生时，赵女士的婆婆也来帮他们带孩子。因此，在日常生活中，赵女士和丈夫都尽量小心谨慎。在分享一个房间的过程中，他们也避免发出声音，所以赵女士没有多少满足感。两人偶尔会去旅游享受难得的二人世界，赵女士的老公也是将自己的凶残展现的淋漓尽致，让他如鱼得水。然而随着时间的推移，他们的孩子越来越大，家庭生活的压力让他们喘不过气来。
二、性生活的频率根据现有的科学文献，性生活的频率没有统一的标准。但在西方国家，有一个计算性生活的公式存在了很久，至今仍被西方人津津乐道。
把年龄的十位数拿出来，然后乘以九，就得到两位数。去掉这个两位数的个位数，再加一个零，就是性周期的时间。取的一位数是这个性周期中男女性交的次数。
按照这个公式，四十多岁的中年男女的性周期是30天。在此期间，他们有六次性生活，而是最科学的性周期。然而这种计算方法并不是对所有人都实用的，尤其是中国的中年夫妇，他们在日常生活中承受着巨大的生存压力。所以在计算性生活周期时，不能按照西方的计算公式来操作。
尤其是在我国现阶段，随着工业化的不断加强，中年夫妇处于一种年龄越来越大，年龄越来越小的状态。为了给家人提供更好的生活，他们在日常生活中也需要更加努力，这是不争的事实。也许是这个原因，四十多岁的中年夫妇很难做到一个月6次性生活。这在西方社会大概是很常见的，因为在西方发达国家，各种保障措施非常完善，普通人的生活压力也比较低。
因此，在媒体的公开报道中，普遍认为西方的计算公式只能作为参考，而不能真正执行。尤其是一些留守妇女，她们的丈夫常年在外打工，所以性生活对她们来说也是一件非常奢侈的事情。只有寒暑假的时候，她们才能带着孩子和老公一起，享受短暂的床上时光。不过医学专家也提醒大家即使性生活次数不达标，只要同等质量符合要求，也是完全可以接受的。
三、性生活减少的原因其实很多读者都知道，对于现在的中国人来说，性生活之所以越来越少，很大程度上是因为太累了。中年人大多是家里的顶梁柱。他们肩负着家庭的重担，所以在日常生活中几乎没有喘息的机会。
回家后，帮孩子做作业也是一件很困难的事情。毕竟现在的孩子学习压力很大。如果他们又处于叛逆期，父母更容易烦躁。
除了家庭生活的压力，中年人的身体不如以前，这也是显而易见的。很多中年人都是从青年时期走过来的。当初他们朝气蓬勃，现在一去不复返了。其实这也是人体的正常变化。他们很难找回原来的状态，因为二十几岁的年轻人，一天能折腾三四次。当他们第二天醒来时，几乎没有什么明显的变化。然而，过了四十岁，就再也没有这样的活力了。
对于那些经常有家庭矛盾的中年夫妻来说，他们的性生活就更无从谈起了。因为严峻的经济压力，夫妻二人经常发生矛盾，比如孩子的教育问题，婆媳关系问题。这也是中年夫妻难以言喻的痛苦。在无休止的矛盾中，他们也会爆发出无休止的争吵，所以夜深人静的时候是不可能提起对性生活的兴趣的。这也是很多中年夫妻中最常见的。
还有一些中年夫妇。因为分开久了，其中一个难免会有出轨的想法。一旦这种想法成为现实，被对方知道，如果不能原谅对方，很可能会陷入离婚的状态。如果双方为了孩子而设法维持这段婚姻，那么他们在后来的关系中就很难再回到以前的状态，夫妻也就不可能有和谐的性生活。
四、如何解决性生活的危机这样不仅可以拉近夫妻之间的关系，还可以最大程度的改善夫妻之间的关系，让那些棘手的问题成为过去。
有了这些良好的基础，夫妻双方都可以拥有美好的性生活。 虽然中年夫妻在日常生活中生活压力很大，但是大家在没事的时候还是要参加运动的。这样不仅能让中年人焕发青春，还能最大限度的提高身体免疫力。 有了强健的体魄，才有可能在性生活中占据主动，给对方带来快感。尤其是男性，如果条件允许，也要定期体检，及时检查出身体异常。 相信很多中年夫妻年轻时都经历过那种冲动。那时候，他们似乎总是有无穷无尽的能量。之所以会出现这样的状态，很大程度上是因为双方互相吸引。 中年夫妻为了找回原来的感情，也要想办法让对方找到自己的爱情。这样不仅能起到催化剂的作用，还能最大程度的促进中年夫妻的性和谐。 五、对房事失去了欲望如今，四十岁的赵女士和丈夫结婚近二十年。他们不仅失去了过去的激情，而且很少说话。虽然微信、QQ等聊天工具越来越普及，但在平时，
赵女士除了和闺蜜们在微信上聊天，似乎和丈夫没有太多话可说。除非家里有事，否则赵女士会和丈夫在微信上聊天。但是，他们之间的话题从来不会持续十分钟，都在忙自己的工作。
回家后，赵女士忙着做饭，她的丈夫负责辅导儿子的作业。即使在饭桌上，他们也没什么可聊的。晚饭后，赵女士陪着儿子做作业，丈夫回到书房，忙于工作。 甚至两个人都不工作的时候，都是拿着手机或者坐在沙发上看电视。平时很少交流。辛苦一天后，当他们躺在床上时，几乎没有性生活，这让赵女士感到无法接受。 虽然赵女士有时也想主动做爱，但看到丈夫上床，就失去了兴趣。为了调节生活氛围，赵女士会利用孩子参加夏令营的机会。她主动报了旅行社，带老公出去玩了几天。然而，让赵女士没想到的是，两人再也找不到最初的激情了。她老公好像对她不感冒，两人的性生活变得平淡。虽然赵女士没有表达她的不满，但她也感到无法挽回。
俗话说，三十如狼，四十如虎。赵女士正处于高峰期，但她是一个传统的女孩，所以她不擅长在性生活方面表达自己的想法。偶尔和闺蜜分享性生活话题时，赵女士也发现，像她这样的情况很常见，几乎每个人都是这样。也可以看出，随着人们的生活压力越来越大，夫妻双方都逐渐对性生活失去了原有的兴趣，让人感到非常遗憾。
现代社会，随着我国文明程度的不断提高，普通人在日常生活中不再羞于谈论性，这本身就是一件非常好的事情。
尤其是对于很多中年人来说，很明显，为了保持身心愉悦，他们会有一个合理的性周期。
然而，有一些偏远山区的中年夫妇在日常生活中羞于谈论性。 针对这样的问题，国家相关部门也有必要加强引导，让大家意识到中年夫妻离不开性生活。他不仅能保持家庭生活的和谐，还能让夫妻双方在日常生活中感受到快乐。对于那些有心理障碍的中年夫妻，也要及时寻求专业人士的帮助，尽快摆脱不良心理，让性生活回归和谐状态。这对夫妻双方来说都是非常好的事情。
