产后堵奶疏通小妙招（奶结疏通最简单的方法）
乳汁不通，也称“乳汁淤积”，在哺乳期非常常见，尤其是乳汁较多的妈妈。哺乳期的她们如何疏通家里的乳汁堵塞？下面介绍几种解决堵奶的方法。
1。宝宝下巴对准堵奶部位吮吸。
宝宝下巴的吸力是最大的，所以让宝宝下巴对准妈妈挡奶的部位是很有效的。如果不能一次吸完，可以多吸几次。一般堵奶当天就能完全疏通。
2.挤奶或使用吸奶器
如果宝宝不愿意吸奶，妈妈可以用吸奶器或者用手吸奶来排奶。需要注意的是，虽然堵奶时可以适当使用吸奶器，但一定要控制好，以免损伤乳腺导管。如果在使用吸奶器时感到难以忍受的疼痛，就不要再吸了。
3。冷敷或热敷
在没有红肿热痛的情况下，喂奶前可以用热敷帮助排奶。如果有炎症、红肿、热痛，可以用冷敷(常温下用白菜、生薯片或婴儿退热贴敷)缓解症状，夏天甚至可以冰敷。但产褥期不建议冰敷。
4。对待小白头。
如果妈妈发现乳头上有小白头(白斑或白泡)，说明乳头上乳腺导管的开口堵塞了。这种情况下，妈妈可以用醋或盐的温水浸泡乳房，软化小白头，清洗乳房，然后让宝宝吮吸。
5.服用卵磷脂
结果表明，服用卵磷脂胶囊能有效预防和治疗乳管堵塞。
6。吃止痛药。
如果母亲感到难以忍受的疼痛，她可以服用哺乳期安全的止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。
以上是哺乳期堵奶的解决方法。如果自己处理不了，可以向专业的母乳指导或哺乳专家求助。经专业母乳指导或哺乳专家治疗24-48小时后，仍无缓解，或发热、疼痛加重等。，所以需要及时寻求医生的帮助。
