宝宝出生后，生长发育的每一个阶段都是父母的牵挂。爸爸妈妈们总想知道，宝宝是不是太瘦了？他符合标准吗？头围在哪个范围是正常的？妈妈百科做了一个宝宝身高体重标准表，家长可以查一下！
宝宝身高体重标准表宝宝的身高体重是否达标一直是新手父母关心的问题。今天马网百科特意搜集了相关规定，并找出了相关的宝宝发育指数表，家长们可以快速看一下！婴儿身高标准的生长规律:足月儿平均身长50 cm，出生后第一年增加约25 cm，故一岁时约为75cm；之后平均每年会增长5cm左右，所以2-12岁之后的孩子长度(cm) =年龄×5+75 (cm)。凡是身高超标10%或者低于10%的都是不正常的。妈妈提醒:每个宝宝的发育都会不一样。家长切记不要按照标准补充营养或者节食！宝宝身高体重的标准计算方法宝宝出生后，生长发育的每一个阶段都是父母关心的问题。爸爸妈妈们总想知道，宝宝是不是太瘦了？他符合标准吗？头围在哪个范围是正常的？知道宝宝身高体重头围的计算公式，随时监测宝宝发育是否达标。婴儿体重标准测量公式:1-6个月时的体重(kg)=出生体重(或3kg)+月数×0.6kg；7-12月体重(kg) =出生体重(或3kg)+月龄×0.5(kg)；2-10岁体重(kg) =年龄×2+7(或8)。宝宝身高标准的生长规律:足月宝宝平均身长50cm，出生后第一年增加25cm左右，所以一岁时为75cm左右；之后平均每年会增长5cm左右，所以2-12岁之后的孩子长度(cm) =年龄×5+75 (cm)。凡是身高超标10%或者低于10%的都是不正常的。计算宝宝头围的标准公式:头围的大小与大脑发育密切相关，测量头围可以作为儿童智力发育的指标之一。公式为:头围=体长(cm)*4/10+15。影响宝宝身高体重的因素除了遗传因素，宝宝的营养成分和睡眠质量也会影响宝宝的身高体重。1.营养。当营养跟不上宝宝的生长发育需求时，宝宝身体的所有组织都会受到影响。最直接的反应就是宝宝骨骼生长变慢，宝宝身高上不去，体重减轻，达不到应有的标准。相反，当营养过剩时，过剩的营养就会在体内堆积，导致宝宝超重，同样不利于健康。2.睡觉。婴儿在睡眠中最容易长大。如果宝宝睡眠质量差或睡眠不足，会影响身高发育。正常情况下，新生儿每天的睡眠时间应保持在20小时左右；2-6月15-18小时；六月到八月，13到15个小时。当然，如果宝宝长期睡不着，但精神不错，情绪和生长发育正常，也不需要遵循这个标准。3.疾病。有些宝宝在一些疾病后，身高体重可能会受到影响:一般急性病会影响体重，慢性病会影响身高。当宝宝的身高始终低于一般宝宝的10%时，说明长得慢；如果低于30%，就需要及时治疗。4.锻炼身体。运动可以说是促进宝宝长身体的关键因素。运动可以促进血液循环，加速骨骼发育。所以，在宝宝大一点以后，建议家长让宝宝做一些适度的运动，促进发育。宝宝身高体重不达标怎么办？除了遗传因素，还有营养、睡眠、运动等几个方面。所以，想让宝宝跟上“脚步”，对症下药非常重要！爸爸妈妈可以注意以下几个方面。1.营养。确保你的宝宝每天摄入足够的蛋白质、碳水化合物和维生素，尤其是动物蛋白。因为蛋白质的缺乏会直接影响身高增长。此外，钙、磷和维生素D是骨骼生长的重要物质基础。牛奶中既含有高蛋白，又含有高钙，是促进生长的好食物。2.睡觉。事实上，它在睡眠中的婴儿的生长发育中起着特别重要的作用，因为在每个睡眠周期中，例如，生长激素在睡眠周期中以脉冲的形式分泌。3.锻炼身体。运动可以促进儿童骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能改善。具体来说，婴儿可以踢、滚、爬，或者做游泳、跳跃、婴儿运动等。在床上。爸爸妈妈可以经常带宝宝晒晒太阳，促进体内维生素D的生成，从而帮助钙的吸收。4.阳光。宝宝生病也和日照少有关。爸爸妈妈们不用担心太阳会晒伤宝宝的皮肤。只是注意不要让宝宝晒太久，让宝宝多做户外活动也可以增强宝宝的体力！对宝宝身高有益的食物。对于宝宝来说，全面均衡的营养是必不可少的。只有摄入足够的营养，婴儿才能有健康发育的良好基础。所以，如果宝宝身高矮，家长就要在食物上多下功夫了！下面，麻旺百科就为大家介绍几种对宝宝身高有益的食物。1.胡萝卜:胡萝卜是宝宝长大后的好朋友。胡萝卜富含维生素A，有助于蛋白质的合成。但是宝宝一般不喜欢吃整根的胡萝卜，所以家长可以把胡萝卜做成不同的菜。比如挤汁喝，可以直接挤胡萝卜，也可以用苹果挤汁，中和胡萝卜的味道。此外，在制作鸡肉、猪肉、牛肉时，还可以将胡萝卜切成细丝一起炒，既能调味，又能丰富营养。2.鸡蛋:鸡蛋是公认的营养品，尤其是蛋清含有丰富的蛋白质，对孩子的成长非常有益。有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好，但处于成长阶段的孩子不必担心胆固醇值。每天吃一个鸡蛋或者两天吃一个鸡蛋都可以。3.菠菜:菠菜富含铁和钙。很多宝宝可能不喜欢菠菜，家长可以尝试把菠菜切碎，添加到其他辅食中。4.黑豆:大豆是一种高蛋白食物，而黑豆的蛋白质含量更高，是宝宝成长的好食物。爸爸妈妈可以在煮饭的时候加入黑豆，或者把黑豆磨成豆浆给宝宝喝。婴儿身高体重标准表
