防沉迷方法如下:
1.暂时不能直接解除QQ账号防沉迷，因为防沉迷填写的信息无法更改。玩家只有等到身份证信息达到18岁才可以自动移除防止沉迷，这样健康系统才会自动解除。
2.微信是实名的。一般实名是和银行卡绑定的，只要解绑银行卡就可以取消实名状态。具体方法是我-钱包-设置在右上角(就是带三个点的图标)-支付管理-实名认证-账户更名-注销账户取消实名。然后玩家可以重新绑定银行卡。请确保银行卡主人和实名身份证的信息一致，否则没办法。
