居家隔离的心理感受


居家隔离为什么会产生更多心理问题

病毒本身并不会导致每个人都出现心理问题,但由于部分人对病毒过度恐惧,心理承受能力相对较差,容易出现心理问题。居家隔离期间,家人整天面面相觑,难免会有一些亲子关系矛盾,夫妻关系,邻里问题。不是疫情产生了问题,而是很多问题凸显出来,摆到桌面上。

哪些人更容易出现心理问题,需要重点关注?

疫情下社会支持系统差的人更容易出现心理问题。包括没有家人支持,独居,网上朋友少,孤独,可能是高危人群。

【1】容易产生心理问题的人,是已经有心理问题的人。医院诊断患者有情绪问题,有心理问题,甚至有严重的精神障碍。疫情下,这些人的情绪稳定性会比较差。

【2】高危人群,有明确事件诱发因素和明确应激源的人群,包括感染者或密切接触者。

【3】容易自我攻击的人容易出现心理问题。有人可以表达自己的情绪,只要有一个出口;但有些人总是憋着,不会表达自己的情绪,甚至会自我攻击。再加上他们自身的心理韧性,弹性不好,很容易在某个时候崩溃。

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