2022跑遍中国五四之约线上跑竞赛及参赛须知
竞赛说明
1.输入方法
在数字心脏App中选择“运动”标签，在“运动参与”区点击相应赛事的“前往终点”即可参与比赛。
如果有其他人替你报名，或者报名时使用了另一个手机号，请用报名时填写的手机号登录“数心”App，确保比赛顺利完成。
2.计时方法
使用数字心脏应用程序计时。
3.成绩认证和查询
参赛选手的网上成绩将纳入中国田径协会网上成绩数据库；登录数字心脏应用程序，点击结果查询。可以查询中国田径协会线下协办赛事的历史成绩，以及“跑遍中国”线上马拉松系列的所有参赛项目。
4.惩罚
竞争应该公平公正。如有选手有欺诈或其他违法行为，系列赛组委会将给予相应处罚。情节严重的，系列赛组委会将通报中国田径协会进一步处罚。
输入指令
参与者应身体健康，定期参加跑步锻炼或训练。参赛者可以根据自己的身体状况和能力选择是否参加比赛。患有以下疾病的患者不应参加比赛:
1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2.高血压和脑血管疾病患者；
3.心肌炎和其他心脏病患者；
4.冠心病和严重心律失常患者；
5.高血糖或低血糖的糖尿病患者
6.那些在比赛前两周内感冒的人，
7.比赛前一天晚上喝了很多烈性酒或者睡眠不足的人；
8.孕妇；
9.其他不适合运动的疾病患者。
注:比赛中因个人健康等个人原因造成的人身伤害和财产损失由参赛选手自行承担。
在疫情期间，请参与者在参加活动时特别注意以下事项:
1.请提前告知家人或朋友您比赛当天的跑步地点、路线、时间；
2.请参赛选手尽可能调整跑步方式，配合戴口罩的要求，尽量选择人少的跑步路线完成跑步，或尽量在室内完成比赛；
3.赛前做好充分的热身准备，避免剧烈运动造成的意外伤害；
4.跑步过程中，如感到身体不适或疲劳，请尽最大努力，必要时放弃比赛，确保人身安全；
5.运行中，如遇高温、寒冷、大风和降水。在雾霾等极端天气下，请参赛选手调整比赛计划，确保人身和财产安全。
