锻炼出汗多就代表减肥效果好吗 蚂蚁庄园今日答案3月28日
运动出汗多是否意味着减肥？这是支付宝的蚂蚁庄园游戏3月28日的小课堂上的一个问题。答对的话可以获得180g的宝宝鸡饲料作为奖励。那我们来看看今天的正确答案吧！
年货节缺红包吗？发红包帮你买年货！
蚂蚁庄园3月28日最新回答
首先，运动时出汗多减肥效果好吗？
不一定/可能
肯定是的
二。2021年3月28日正确答案
不一定
三。答案分析
排汗量 还有 锻炼效果 关系不大。
影响排汗量的主要因素是 温度 ，包括 室外温度 还有 体温(身体活动产生的热量) 。夏天热的时候，在外面站一会儿就会出汗。气温高的时候，少量的运动就能出很多汗。毕竟排汗的主要作用是调节体温，使其保持在正常范围内。
运动时人体新陈代谢加快(身体产生热量)，体温升高。适度提高体温有利于锻炼(即 # 39；这就是为什么我们需要热身)，但如果太高，它不会工作。如果体温过高，身体会试图将热量散发到体外，或者身体会 烧坏了 出汗是最重要的散热方式。
四。推荐阅读
蚂蚁庄园今日回答总结
蚂蚁庄园今日答案列表
以上是今天边肖带来的支付宝蚂蚁庄园的回答。对你有帮助吗？
