六个月本宝宝可以吃什么 六个月宝宝可以吃什么水果
六个月的宝宝可以吃米粉。米粉建议吃一些铁强化的米粉，对宝宝比较好。也可以给宝宝喝一些粥，比如小米粥，对于六个月的宝宝来说可以健脾和胃。可以吃一些水果泥，比如苹果泥、香蕉泥，非常适合宝宝。但需要注意的是，不要给孩子吃反季节水果或凉性水果。
六个月的宝宝可以吃什么水果
1.猕猴桃:猕猴桃含有丰富的维生素，可以补充宝宝每天的维生素需求。可以用小勺子把熟了的猕猴桃舀出来给宝宝吃。
2.葡萄:葡萄营养丰富，其中葡萄汁被称为“植物乳”。葡萄含有更复杂的铁元素，含量高于其他水果。这是贫血患者需要的营养。经常吃葡萄对神经衰弱和过度疲劳有好处。
3.苹果:苹果营养丰富，能健胃助消化。可以给宝宝蒸一个苹果，用勺子舀。
六个月的宝宝可以吃什么蔬菜泥
1.胡萝卜泥:6个月宝宝添加蔬菜泥作为辅食，其中胡萝卜泥是必不可少的蔬菜泥。胡萝卜含有多种维生素，而且它们含有胡萝卜素，会有利于提高宝宝的免疫力，预防呼吸道感染，发育宝宝的眼部经络。
2。马铃薯泥:马铃薯含有优质淀粉、丰富的膳食纤维、植物蛋白和氨基酸。土豆泥中还含有维生素B等微量元素，对宝宝的发育会有很大的帮助，增强抵抗力，增加记忆力。
3.菠菜泥:菠菜富含铁和叶酸，可以预防宝宝缺铁性贫血。而且叶酸也有利于脑组织的发育。同时，菠菜中含有较多的钙，可以促进宝宝牙齿和骨骼的发育。同时还能提高宝宝的免疫力。
