苦瓜粉的功效与作用 苦瓜粉怎么吃减肥
苦瓜粉是指将苦瓜晒干研磨成的粉末，具有清热解毒的功效。可用于治疗口疮、眼痛等疾病，预防中暑或上火。苦瓜粉还具有调节血糖和血压的作用，能有效降低血压，调节胰岛素分泌。用于治疗高血糖、高血压和糖尿病。苦瓜粉还有减肥的作用，可以预防肥胖。苦瓜粉还可以作为高级化妆品和医药原料的专用添加剂。
苦瓜粉的功效与作用
1。医疗保健
苦瓜粉具有清热解暑、明目解毒、养血补气等功效。对发热、烦渴、中暑、痢疾、目赤、痈肿、丹毒、疮毒有疗效。苦瓜中所含的有效成分“植物胰岛素”能安全平稳地降低血糖，改善胰岛腺和修复B细胞的功能，明显改善并发症。还具有调节血脂、降低血压、提高免疫力的作用。
2。瘦身
苦瓜含有高能脂质，是“脂肪杀手”。可以阻止身体吸收脂肪，使腰部变细。
3。医药
苦瓜粉含有多肽-P，可作为糖尿病的治疗药物。苦瓜粉中含有的苦瓜蛋白可以提高人体的免疫功能，促进免疫细胞消灭癌细胞。苦瓜有抗艾滋病毒的作用。苦瓜含有α-和β-苦瓜素，可用于避孕。
怎么吃苦瓜粉减肥
既然知道苦瓜粉有减肥的功效，不如我们多了解一下，看看苦瓜粉怎么吃才能减肥。
苦瓜粉减肥法一:苦瓜粉，适量山药粉，将山药粉和苦瓜粉一起放入杯中，加入适量的水冲泡，然后加入蜂蜜搅拌均匀即可食用。这是一种低热量高营养的食物，可以放心食用。山药苦瓜都可以降血糖减肥，一起喝排毒减肥效果更好。
苦瓜粉减肥法二:将苦瓜粉与芦荟粉混合，用温开水冲泡，每日三次，饭前30分钟服用。可以降血糖、降血脂、解毒。
苦瓜粉减肥法三:苦瓜粉、魔芋胶粉、可可粉一起使用，有很好的瘦腹效果。魔芋粉、苦瓜粉、可可粉用温开水冲服，每天午饭、晚饭后各服用一次，每次30分钟，一个月效果明显。
