五味子有哪些作用 五味子有什么功效
五味子具有益气生津、敛肺止咳的功效。常用于治疗哮喘、口干等症状，还能缓解盗汗症状。用五味子泡水，可以促进身体排除毒素，减轻肝脏负担。五味子乙素还有延缓衰老的作用，其中有机酸和维生素能增强体质。适当饮用五味子水，还能适度缓解精神疲劳，消除烦躁情绪。
主要功效及作用
1。护肝再生肝组织
五味子能促进肝脏的解毒过程，保护肝脏免受中毒，再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝组织。
2。保护和加强心脏功能
五味子有利于组织和细胞的氧交换，在缺氧和心肌损伤的某些情况下，已被证明能保护心脏组织。还能使心率平稳，缓解高血压。
3。提高智力
五味子能激活神经系统，促进反应能力、精神集中和协调能力，增强思维清晰度。这种小浆果有时用于治疗抑郁症，并有助于改善易怒和健忘。
4。增强体能耐力
五味子可以增强耐力和力量，加速体能恢复。在俄罗斯，工厂员工和儿童的研究结果表明，五味子可以提高耐力，增强体力，减少疾病。
5。抗自由基侵害
自由基是动脉粥样硬化、癌症、冠心病和免疫缺陷的主要原因，也是加速衰老过程的罪魁祸首。五味子中所含的木脂素是强大的抗氧化剂，可以抑制自由基，提高肝脏中抗氧化剂谷胱甘肽的水平。
6。延缓衰老进程
五味子所含的木脂素能增强腺嘌呤核苷三磷酸(ATP)或线粒体(细胞能量池)的能量生成，同时保护线粒体免受氧化应激。这些作用足以解释为什么五味子可以减缓衰老过程，延缓衰老相关疾病的发生，如心力衰竭、阿尔茨海默病、帕金森病等。
