清肺多吃什么食物好,清肺有哪些食物

清肺的食物有梨、蜂蜜、陈皮、柚子、菊花、白萝卜、柿子、罗汉果、枇杷、黑木耳、猪血、柠檬等。这些食物基本都是寒凉的，可以清热润肺，消炎止咳。柿子能清热化痰止咳。梨可以去火静音，治疗咽喉肿痛，菊花还可以治疗肺热引起的咳嗽，可以有效的去火。

清肺食物
1。梨
梨有清心润肺、益大小肠、止咳化痰、清咽降火、除烦止渴、润燥祛风、醒神的作用。市面上很多咳嗽药都是用梨做的。
2。猪血
猪血可以清除肺部的灰尘，它还含有一种蛋白质。蛋白质被胃酸分解后，能产生一种能消毒润肠的物质，对人体肺部非常有益。

3。蜂蜜
蜂蜜是一种对身体非常有益的食物。可以润肺解毒。它也常用于治疗轻度咳嗽、肺部干燥和其他症状。
4。黑木耳
黑木耳可以清除肺部的灰尘和有害物质，帮助肺部排毒。黑木耳中含有一种植物胶，进入人体后具有非常强的吸附能力，可以吸收人体内的各种垃圾。

5。柠檬
柠檬含有多种维生素，富含有机酸、柠檬酸和高碱性。能止咳化痰，生津健脾，清肺解毒。
6。罗汉果
罗汉果被誉为“众神之果”。具有清热解毒、化痰止咳、养声润肺、除口臭的功效，对烟酒过度引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。并能调节血糖水平，改善糖尿病。