斑秃吃什么好 斑秃吃什么食物可以改善
斑秃可以服用一些维生素B6和复合维生素B，可以改善头皮脂质代谢，减少皮脂分泌，缓解脱发症状。还可以口服胱氨酸、碳酸钙、复方甘草酸苷片，补充营养，提高免疫力。还可以吃一些黑豆、黑芝麻、桑椹、何首乌等。多吃富含维生素E的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞、芥菜、金百合、黑芝麻等。
斑秃吃什么食物可以改善
1.斑秃患者要注意多补充植物蛋白，所以平时可以选择多吃大豆、黑芝麻、玉米等东西。
2.斑秃患者应多补充铁质，如黑豆、鸡蛋、家禽、熟花生、菠菜、胡萝卜等。，这些都是不错的选择。
3.多选择含碘量高的食物，对斑秃的防治也有帮助。
4。碱性物质对斑秃也有好处，其中很多新鲜蔬菜水果都是碱性的。斑秃患者平时多吃新鲜蔬菜，可以使身体有足够的碱性物质。冬瓜、白萝卜、大白菜、黑木耳、猴头菇等食物都含有较多的碱性无机盐。还有一些含有维生素、矿物质和饱和脂肪酸的水果，如樱桃、苹果、大枣等。
5.斑秃患者应多吃富含维生素E和粘蛋白的食物，如芥菜、金百合、牛骨汤、排骨汤等。
斑秃不能吃什么食物
1。油腻的食物
比如肥肉中含有动物脂肪，过量食用会导致脂肪代谢紊乱，从而使皮下堆积的脂肪增厚，会导致皮脂腺分泌过多，造成皮脂溢出，影响毛囊的功能，最后导致头发容易脱落。
2。辛辣刺激性食物
斑秃的人吃辛辣的东西，会耗气伤津，助热生风，会使头发失去水分，容易引起灼热和脱落。尤其是对于肝肾阴虚，热盛的斑秃患者来说，辛辣的东西更像是火上浇油，可以加速脱发。
3。糖类食物
甜食进入体内后，在体内代谢的过程中会产生大量的酸性物质，而这些酸性物质会阻碍头发的生长，所以糖类食物对于斑秃的防治是非常不利的。
