夏天坐月子该注意些什么,夏天怎么坐月子需要注意什么

除了必备的婴儿和孕妇用品，还应该准备降温用品，比如空或者一个风扇。在空的使用过程中，应避免将温度设置得过低，避免长时间待在空房间内。要穿秋裤，注意保持房间空

1。护理月服

因为是夏天，孕妇不用准备太厚的东西，但是一定要长袖。孩子的衣服最好母乳喂养，会方便很多。而且孕妇至少要准备2套，可以方便换。

2。一次性内衣

产后会有大量恶露排出，一不小心就会弄脏内衣。如果让妈妈或者婆婆天天洗，妈妈自己也会觉得不好意思。所以现在很多孕妇都会提前买一次性内衣，脏了就扔掉。孕妇购买一次性内衣时，最好选择棉质内衣。

很多孕妇只准备月嫂的衣服，忽略了带厚衣服。虽然是夏天，但是出院时的天气很难预料，可能会下雨。这样你在准备厚衣服的时候就不会担心着凉和风寒了，也会放心很多。

4。防蚊用品

夏天蚊子多，产妇容易出汗，容易被蚊子叮咬。那么孕妇最好提前准备一些防蚊用品。蚊帐是最安全的。如果要用一些其他的驱蚊产品，尽量选择温和无刺激的。

1。保持空空气流通

在妈妈住的房子里，要经常开门窗，挂竹帘，保持室内空空气流通；早晚开窗换气，必要时白天打开门窗，进行室内外空空气交换；新妈妈休息的房子要朝南，通风好，但不要让风直接吹到新妈妈的床。

2。风扇和空使用得当

夏天，如果室温达到30℃以上，可以打开电风扇，因为这样可以促进空空气的对流，帮助新妈妈散热，但注意不要直接坐在电风扇吹来的气流下睡觉。如果使用空音调，不要将空音调的温度设置得太低。一般可以维持在28℃左右。如果室内温度过低，可能会给新妈妈的健康带来不利影响。其次空音要间歇性开启，不能连续运行。因为室内产生的阳离子太多，所以空气很陈腐，人住在里面很容易得空音。

3。饮食不能太油腻。多吃水果

夏天新妈妈饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜，少吃油腻食物，以免影响消化。新妈妈要多吃食物来解暑，如西瓜、水果、西红柿、黄瓜等。，多喝绿豆汤。