波西亚时间有哪些食物更有助于恢复体力？有玩家分析过一些常见食物的性价比。具体来说，我们先来看看《波西亚时光》中常见食物性价比的图解分析。
常见食物性价比图解分析
你一拿到电钻，你的体力就会嗖嗖地流失。回家一个小时，按摩两个小时，效率低，麻烦，挖起来不舒服。食物是这个游戏中必不可少的消耗品。但是还没有找到全面的美食指南，就自己做一个吧。
以下是各种容易获得的食物和食谱的具体恢复值。灰色的是菜谱做的食物，绿色的是其他途径获得的食物。请纠正任何遗漏或数据错误。难以获得且无法大量生产的食品不包括在内。
使用模板480和1200与体力数据进行比较。实际分析也是基于中期思路。一些后期可以获得但比较厉害的食物会相应扣分。毕竟游戏结束的时候，大家基本上什么都不需要，管他呢。
很多食材都是通用的，比如鱼肉这道菜，需要一条鱼，可以是猫扑，也可以是金鲑鱼。辣椒和姜都是辣的香料，一般也可以用。芫荽、茴香和肉桂都是香料。收了很多香菜和桂皮就不用去奶奶家买茴香做饭了。野果、苹果、杏子都是一般可以用的水果。
只有在菜名上标出来的情况下，比如泡泡鱼，一定要用泡泡鱼。红菇粥一定要用红菇和鱼片，红菇炖菇也可以用红菇。
这里只是一些常见的，还有很多是通用的。同一道菜的做法有很多种，自己多选择一些食材来做就好了。
首先分析一下恢复体力最重要的食物。低于30恢复量的食物基本可以放弃。回收金额太少，做起来太麻烦。除了一个是杏子店，杏子店和苹果干可以通过大量种植苹果树和杏树来批量生产。缺点:就像养鱼人一样，需要时间，晾衣架后期会解锁，会占用你很多土地。但是一旦形成，你就有了稳定的恢复能量来源。这个可以在后期开厂后再考虑，只是因为工厂恐怖的产能也需要大量的体力来供应材料。
南瓜虾汤和鱼浆都是相当不错的菜，恢复中等。食材相对容易获得，任何鱼都可以做成鱼缸。民兵发提成就可以获得大量的虾，南瓜也可以种，可以买。如果家里这两个菜的食材太多，可以统一制作。
五香牛排的材料都是买来的，土豪专属，直接用钱换体力。60的回复率是可以接受的。比较赚钱的作坊主可以考虑这道菜。
可以看出，反应量最高的四个菜都是百分比反应菜，后期体力高的会更强。其中红菇刃鱼粥的红菇不易获得，可以制作。
水果沙拉需要先用沙拉酱做，总共用料比较多，回收量只比五香牛肉多一个。还是恢复慢，不推荐。
金萝卜和秘制三文鱼炒饭是我认为性价比最高的两道菜。一个慢慢恢复30%，一个直接恢复20%。回收量很厉害，材料很容易获得。平时钓鱼钓到的三文鱼一定要留着，大部分鱼菜都可以。
萝卜可以做，蜂蜜踢树砍树，一般中期大量存下来。具体做法如下:
这是金萝卜秘制三文鱼炒饭的配方。金萝卜鱼可以代替，生姜不能用辣椒代替。
炒三文鱼饭的调料可以替换，方法和用料要求比金萝卜简单很多，回收量大。三文鱼炒饭全世界最好吃！
体力=金钱，但打架也是不可或缺的。有些老板打人的时候挺痛苦的。像我手残，几百个药膏分分钟就给你用完了。
恢复血容量的食物前期最容易得到大量药膏的就是药膏，120的恢复量很可观。用搅拌机，把之前积累的草药都可以做成药膏，一般有上百种。不用刻意去收集。徐医生也在那里卖药汁。
除了药膏，咸鱼很好做，烧烤架从头就能做，180的回复率挺好的，就是恢复慢了点* *。另外，做海鲜饭还是留点鱼比较好，建议前期不解锁锅的情况下才做。
总反响较高的前四名，椰汁鸡丝焗饭和海苔味卷饼的食材前期都没有，一个都无法量产。海鲜饭和海鲜面虽然恢复的比较慢，但是15-20S恢复300-540还是挺不错的。
海鲜饭当然是首选，恢复时间和恢复量都是最强的菜。后期回复的百分比也较高。
面条在食材上比海鲜饭便宜，但海鲜饭的食材需求并不难，也可以批量生产。所以，做海鲜饭不如做海鲜面和盐烤鱼。
最后一秒高速回血加120药膏的海鲜饭能带来可观的恢复。这两种食品都可以量产，像我这种手残的作坊主，在回血方面可以考虑这两种食品。
这是上海鲜米饭的配方。药膏是将草药混合成药汁，然后在工作台上制作而成。如果前期看到草药，路过的时候可以去捡。不用刻意去捡。药汁也是徐医生卖的。
另外，和同样手残的朋友分享格斗技巧。剑是最常见的武器，我可以很容易地使用它。大锤太慢，手套攻击距离太近，非常容易被打。还不如用剑。那么，作为剑术中的高人一等的存在，伊亚剑术在全国享有盛誉，用过的但丁都说是。操作就是和怪物保持一定距离，咿呀！冲上去砍一刀，然后滚开，让离怪物有一定距离，然后牙牙学语！上去再砍，千万不要贪刀。武术是快速和牢不可破的。牙牙学语速度极快，打怪物刚性高。我们叽叽喳喳的就走了，只打了第一针，然后瞬间就走了。怪物们还没来得及反应就受伤了。况且我们又走了，彼此都追不上了。我们打怪物的速度没有我们快，所以我们不得不一直被打。对付被恶霸逼着出招的boss，等boss攻击，攻击后再牙牙学语！我们就等着boss进攻。boss攻击之后，我们就咿呀呀，咿呀呀的滚回去继续等。咿呀咿呀咿呀咿呀咿呀咿呀咿呀。
然后就是体力和血量都恢复的食物。这种食物性价比低，做起来比较麻烦，实际用的时间很少。偶尔有血量和体力需要补充的时候，也只吃点零零碎碎。用量很少，量产很亏。其中苹果汁只能用苹果在搅拌机里做，反响感人。建议留着苹果干吃。
值得一提的是，甜鱼子酱虽然制作麻烦，但可以代替绷带，恢复血量相当，而且是百分之几秒。毕竟绷带无法量产。这也是唯一值得烹饪的一道菜，其中所有的身体和血液都得到了恢复。
咸杂烩会慢慢恢复。
蜂王浆无法批量生产。虽然恢复量是毛毛的雨水，但平时踢树砍树还是能积累不少的。
有了甜鱼子酱，两只癞蛤蟆也代替不了。做起来有点麻烦。香料可以换，糖可以买。
每秒10%身体30%血的实际恢复也是相当厉害的。
最后，还有属性增加的食物。很多朋友不吃这种食物，觉得没什么用。战斗中最好多吃点血药。其实在毕业拿到100%暴击率装备之前，暴击率是一个很重要的属性。300攻击的输出明显比200攻击50暴击差很多。
吃一个茶香的泡泡鱼碗，一个疯狂的面条组合，一个培根边的鱼卷，在对抗难对付的怪物时，可以显著提高你的输出能力和生存能力。你产量高，不用躲，很快就能打车。打得快更痛苦，变相省了血药。而且大幅度提升的输出还能打本来打不过的怪物。
这种食物通常对食物几乎没有需求，但是对于打boss之类的收获来说就很可怕了。因为类似的buff效果无法叠加，所以只推荐做的好的，也就是暴击率的茶味泡泡鱼，攻击的疯狂拌面，防御的培根边鱼卷。其他不推荐。
照例放上这三种食物的食谱，其中前期只能做茶香泡泡鱼锅，提供的属性也是最重要的暴击率，需要很长时间。
另外两种食物前期做不出来，但是战斗前期也不难。有什么吃什么。有些任务，活动或者npc会发这些菜，前期就可以拿到，记得关注。
最后给懒人总结一下哪些食材需求量大，平时注意积累不要卖。
1.最好吃的三文鱼炒饭和最好吃的血肉菜饭。还有甜鱼子酱，茶香泡泡鱼，都需要鱼。
2.鱼和猫跳，金色三文鱼必须留下，一条三文鱼是30%身体恢复的菜。蟾鱼、泡泡鱼也要按要求养。
3.饭必不可少，米只能买。价格低的时候，不如多买。
4.烹饪各种菜肴需要大量的香料。注意保持平时收集的香菜和肉桂。价格低的时候，储备一些茴香。
5.你最好多收点姜，看到就不要放过。
6.种植类，小麦磨出来的面粉除了做饭还要做各种其他的东西，是种植类的主力。南瓜、萝卜、辣椒、竹瓜也是有用的常用食材，可以适量种植一些。
7.想要批量生产苹果和杏子的作坊主，只选择自己喜欢的。
