南京高淳区社区医院

高淳区只有一家社区医院发出门诊安排通知:

延伸阅读:高血压患者的饮食建议

一、最安全有效的补钾方法是食疗:多吃富含钾的食物，尤其是多吃水果蔬菜

1.富含钾的水果有:香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜、猕猴桃等。

2.富含钾的蔬菜有菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等。

3.含钾量高的食物有:各种豆类、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米粉等。

第二，建议使用低钠盐

市场上的低钠盐是在食盐加工过程中加入30%左右的氯化钾。因此，低钠盐与食盐相比，显著的特点是含钾量更高。

钾可以促进钠的排泄，适当增加钾的摄入可以达到降低血压的效果。

但需要注意的是，患有慢性肾脏疾病、充血性心力衰竭或服用保钾利尿剂的患者，需要在医生的指导下谨慎使用。