宝宝什么时候开始补钙最好 怎么给宝宝补钙
宝宝最好在0-6个月之间开始补钙。宝宝出生后，你需要从食物中获取钙。否则容易出现缺钙症状，如睡眠不安、易哭、易醒、盗汗、卤门关晚等。在宝宝的成长阶段，需要给予充足的营养，否则会影响宝宝的生长发育，身高体重都不达标。
宝宝什么时候开始补钙
妈妈可以在宝宝出生两周后开始给宝宝补钙。对于0-6个月的新生婴儿，钙的推荐摄入量为300毫克，7-12个月为400毫克，1-3岁为600毫克。此外，不同年龄的宝宝对钙的需求也不同，宝宝越大，对钙的需求越高，所以妈妈要随着宝宝的长大逐渐增加钙的摄入量。
当然，给宝宝补钙的最佳时机是在宝宝出现早期缺钙症状的时候，比如宝宝出现盗汗、夜惊、夜啼、蹭枕、秃枕等症状，妈妈就要开始关注宝宝是否缺钙了。这时候最好带宝宝做个微量元素检测，根据医嘱决定是否给宝宝补钙。
如何给宝宝补钙
宝宝正处于生长发育阶段，需要补充各种营养素。在各种无机盐中，铁、锌、钙是宝宝最容易缺乏的。因此，一些医生经常建议父母给孩子买一些钙粉和药片。
补钙还有一个吸收的问题。你拿再多，不拿也没用。帮助宝宝吸收各种营养，同时补充生长发育所需的钙和维生素D。此外，建议给宝宝多摄入蛋白质、多种维生素如维生素A、维生素B、维生素C等富含矿物质的食物。
