清肺去火吃什么食物,清热去肺火的食物

凉肺去火的食物有香蕉、百合、萝卜、梨、大白菜、枇杷等。这些食物可以清肺火，清热解毒。其中银耳有养津润肺养胃的作用，对肺热咳痰者有很好的改善作用；而枇杷则有清肺润喉的作用。肺火旺盛时，适当吃枇杷可以去火。

清肺降火的食物
1。梨
梨有滋阴润肺、清热化痰的功效。人们常将梨削皮，取出核，加入川贝母粉1-3克，放入水中炖，每日两次，每次一粒。
2。罗汉果
去除肺火，也可以吃罗汉果来改善。罗汉果不仅能清肺，还能清肺。适用于肺热所致的咽炎、咽喉肿痛。对于喉咙痛，失音，可以喝罗汉果茶，用2个罗汉果，去皮切成薄片，煮沸1分钟后饮用。喉咙有异物感时，可以煮罗汉果雪梨汤。

3。枇杷
吃枇杷可以润肺化痰止咳。《滇南本草》说:“枇杷治咳吐。”适用于咳嗽吐黄脓痰者。非常适合肺火的人。
4。柿子
鲜柿子可改善咳嗽、痰多等症状，可用于治疗发热、烦渴、口干、唇痛、心烦等。柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效。肺热的人非常适合食用，但不宜过量食用。

5。银耳
银耳具有极佳的滋补作用。能润肺化痰，滋阴生津。治疗阴虚肺燥，咽干口渴非常有效。它可以用百合或樱桃和冰糖烹饪或炖煮。