癌症是危害人类生命的主要疾病之一，而年龄是导致癌症的最大因素。中国社会正在快速老龄化。即使不考虑吸烟和环境污染，未来几十年癌症患者数量仍将继续增加。虽然放疗或者手术可以缓解病情，但是要花很多钱，而且大部分恶性肿瘤终究救不了患者的命。
所以现在人们说起癌症，很多人不是被癌细胞杀死，而是被吓死。除了与环境密切相关，还与我们的生活习惯和性格特点密切相关。如果你超过45岁，有这六个特征的人都有。恭喜你，你可能是“癌症免疫体”！为了健康长寿，我们应该注意体检，乐观的态度，均衡的饮食，规律的作息，多运动。
1。乐观一点
很多人得癌症是因为怕得要死，而不是被癌细胞杀死，所以良好的心态可以提高身体的抗癌能力。乐观的人可以克服一切，好的心情可以让人获得强大的免疫力，所以保持开朗乐观是抗癌的良药。所以，如果你每天都能积极乐观的面对生活，不生气，不发火，心平气和的处理事情，你一定能多活几年。
2。均衡饮食
现代人吃的太精细，吃的太好，很多人会患富贵病，严重损害我们的消化系统。而如果45%的人还能吃清淡的食物，多吃粗粮，多吃蔬菜，摄入适量的蛋白质，就能促进新陈代谢，排除大量有害物质甚至致癌物质。尽量吃当季的水果蔬菜，少吃有添加剂和防腐剂的食物。
3。作息规则
日出而作，日落而息。规律的作息可以快速使身体恢复活力，增强免疫力，提高DNA修复能力，降低患癌风险。而且随着年龄的增长，很多人进入衰老状态，失眠，晚上经常起床，导致身体调节能力紊乱，长期出现代谢问题。如果你已经过了45岁，还能吃得好，睡得好，说明你身体还是很好的。
4。没有癌症家族史
如果家里有人得了癌症，会增加得癌症的几率。同时，如果家里有人得了癌症，不仅会给家庭带来巨大的经济压力，也会给家庭成员带来恐慌。当其他家庭成员压力很大时，身心都会受到重创，患癌的概率会明显增加。
5。热爱运动
很多人工作生活压力都很大。他们下班放假都想葛优躺着，更别说去运动了。如果你能坚持每天适当的运动，不仅能帮助你燃烧脂肪，还能促进身体的新陈代谢，增加心肺功能，促进细胞再生，更好的排出体内毒素，大大降低患癌风险。
6。你看起来不错
现代人的夜生活太丰富，作息不规律，暴饮暴食。整个人脸色苍白，惊慌失措，病怏怏的，往往预示着个人气血不和，劳累过度，脾胃虚弱，好脸色白白浪费了。而如果你45岁以后面色红润，气色好，那么你更有可能长寿。
小心:身体出现这五种异常，说明体内已经有癌细胞了！
(1)癌细胞恶性增殖形成的肿块，用手可触及体表或深部。
(2)疼痛肿瘤的肿胀生长或溃烂、感染等。可能刺激或压迫周围神经或神经干，可出现局部疼痛。
(3)溃疡体表或胃肠道的肿瘤，如果生长过快，可因供血不足而引起组织坏死或继发感染而形成溃疡。
(4)出血癌组织侵犯血管或癌组织破裂的小血管。
(5)梗阻癌组织的快速生长造成空腔内器官的梗阻。
人生短暂，我们应该健康快乐地生活。重视起来，定期体检，掌握自己人生的舵。
