头发对每个人的重要性，其实离不开你的日常保养和护理。你对你的头发做了什么，它的回报就是什么。很多人护肤做的很好，但是保养头发做的不好。为什么？你知道头发害怕什么东西吗？养好头发应该掌握哪些护发技巧？下面就和360常识网一起来看看吧。
头发怕什么东西？
1.恐怕护发素洗不干净。此时，洗头时要注意洗得干净卫生。护发素只能护理你的头发。如果洗不干净，过多的护发素残留会粘在头发上，更容易让头发沾上灰尘。时间长了还会堵塞毛囊。涂护发素的时候，少涂在头皮上，涂在离发根1 ~ 2cm的地方就好。
2.害怕频繁烫发。经常做头发对头发的伤害其实会更明显，好的发质折腾几次就会变差，烫发用的药水大多含有碱性成分和氧化剂。过多、频繁的烫发会破坏头发表层，使头发内部结构失去保护，导致发黄、发脆、没有弹性和光泽。建议间隔3个月以上烫发。
3.我害怕长期使用同一种洗发水。勤换洗发水，因为去屑洗发水或多或少都有脱脂抑菌的作用，时间长了头皮难免会有抵抗力。应定期更换或交替使用。如果某种洗发水用了一段时间后感觉没有以前好了，应该马上换一个牌子(最好是去头屑成分不同的)，或者交替使用，效果可能会更好。另外，用洗发水的时候，不要直接抹在头上。你可以把它倒在手上，起泡沫，然后戴在头上。
4.怕染发。经常染发其实对头发伤害很大。虽然没有明确的证据表明常规染发剂致癌，但染发剂中的苯二胺是一种敏化剂，可导致部分人过敏和接触性皮炎。过敏后会出现红肿、皮疹、眼睛流泪、眼睑水肿等。在头上和脸上。严重时会累及全身皮肤，甚至致命！另外，头皮是毛囊最多最密的地方。如果直接接触染发剂，化学毒素可能会进入体内。长期使用可能会对肝脏和肾脏造成潜在风险。染发前，最好提醒理发师避免染发剂与头皮接触。
5.恐怕洗发水太烫了。洗头的时候要注意不要用太热的水。用冷水洗头不好，用太热的水洗头也不好。洗头时用太热的水，不仅会伤害毛囊和发质，还会带走头皮表面的水分和油脂，使头皮皮肤更加干燥。油性发质的人更要注意，过热的水会刺激头皮分泌更多油脂，产生更多头皮屑。最适温度为40℃左右。
保养受伤的头发，一定要注意这几点。大家要注意预防头发怕的东西，头发换掉就好。健康的头皮通常有四个标准。第一，没有肉眼可见的头皮屑；二是清爽不痒；第三，头皮放松不紧绷；第四，可以长期保持前三种状态。注意区分生理性头皮屑和病理性头皮屑。如果一周不洗头，头皮上因衰老而死亡的小块皮肤角质会与头皮分泌的皮脂和空气中的灰尘混合，形成生理性头皮屑。这些头皮屑不会伴有其他头皮炎症，如头皮发红、明显瘙痒等。
正确洗头的步骤
注意这些正确的操作，还能保持头发健康。在使用洗发水之前，确保头发已经被水打湿，这样可以更好的洗掉头皮上的污垢，避免头发中的水分太少，不能适当稀释洗发水，从而对头皮没有伤害。很多人把洗发水涂在头发上，按摩泡泡，但这是错误的。他们应该在手掌上搓水，涂在头发上，这样可以减轻头发的负担，防止碱性物质残留在头皮上。
自发部位，自己清理的时候，要注意方法。洗头的时间不能太短，至少五分钟，尤其是后脑勺的这些部位。你要多花时间清洁，这样达不到清洁的效果。同时，不要只是洗头，要用指尖按摩头皮，而不是用指甲。指甲很容易划伤头皮，造成一些小伤口。既能解决头皮油脂堆积导致的细菌滋生和头皮屑问题，又能刺激头部细胞，减少洗后脱发。为了避免脱发，头发少的人可以在洗头前先梳头，涂一点护发素，可以帮助洗头更顺畅，减少脱发。
保护法律的提示
1。梳头:每日必修课
梳头不仅是女人的特权，也适合男人。梳理可以去除头发和头皮上的浮皮和污垢，并给予头发适度的刺激，促进血液循环，使头发柔软有光泽。
正确的梳理方法:首先从梳理散落的发梢开始，然后用梳子轻轻抚摸头皮。先从额头发际线向后梳，再从左右耳上部反方向梳。最后，让头发自由地垂在头上，梳理一下。不要把牙齿梳得太尖。按摩拉直头发，不要太用力。
2。洗发水:按摩
头皮会造成脱发，阻碍头发的正常发育。洗头的目的是洗去头皮和头发上的污垢。所以要保护头发，要勤洗头，勤按摩，保持头发清洁。头皮会分泌油脂来保护自己，所以不要太频繁的洗头。通常冬天两天一次就够了。
3。擦干你的头发
头发湿湿的梳起来很疼，用毛巾使劲搓也很疼。用毛巾将水分吸至七八成。最好用热风吹干。
用吹风机吹干的时候要注意:不要用吹风机吹头发，把头发撩起来让风吹效果更好。这时候可以用手指帮忙让空空气流通，吹风机的热风很容易蒸发水分和油脂。为避免头发受伤，使用时请确保吹风机与头部保持10厘米的距离。
4。护发素的使用
原则上一周用一次护发素比较好。如果发质特别差，也可以改成三天一次。另外，烫发前一定要用护发素，以防过热。
5。使用营养洗发水
冬季头发问题增多，关键问题是头发中的营养成分流失。除了从食物摄取即时营养外，选择合适的洗发水日常使用也能起到很好的护理作用。
6。为了防止头发变黄，避免日晒和烫发
很多人认为头发变黄是自然的，不可改变的。其实只要摄入适当的营养，避免过度日晒、烫染，发色还是可以改善的。阳光中的紫外线会破坏头发中存在的黑色素，使头发褪色，变黄，无光泽。强碱性烫发剂还会破坏头发的组织腱，导致头发变色。因此，防止发黄的关键是避免过度日晒和烫发。
7。冬天头发保湿是关键
补充营养是重点。秋季气候比较干燥，紫外线辐射在侵蚀头发，容易损伤头发。即使头发没有经过烫染等化学处理，也会受到环境、气候等外界条件的影响。，会造成头发深层水分流失，变得干燥无弹性，导致头发产生静电，更容易断裂。
