如何喂宝宝鱼，孩子比较聪明。
由于宝宝的牙齿还没有萌出或者刚刚萌出，咀嚼和消化功能还没有完善，所以爸爸妈妈在给宝宝做鱼辅食的时候，一定要耐心细致。选鱼的时候，最好选择刺少且容易去除的品种，如鲈鱼、武昌鱼、罗非鱼、带鱼、黄鱼、三文鱼等。
淡水鱼和海鱼的营养成分相似，都是优质蛋白质的来源。深海鱼有些营养成分比淡水鱼高一点，比如DHA，但是深海鱼还要考虑重金属污染的问题，所以一周吃一两次就够了。
1.鱼肉组织结构疏松、细腻、易于消化，非常适合宝宝食用。
2.鱼脂肪低，蛋白质高。
不饱和脂肪酸占鱼脂肪的60%，主要存在于皮下和内脏周围，在肌肉组织中含量很少。如果你不想吃它，很容易摆脱它。
因此鱼是婴儿食物蛋白质的一个非常好的来源。
给宝宝吃鱼的参考量:
7~12个月宝宝:每周两次，每次30克左右。
1-5岁宝宝:每周两次，每次50g左右。
我们常吃的食用鱼，根据生活习性可以分为淡水鱼和海鱼。
常见的淡水鱼有鲤鱼、草鱼、鲢鱼、鲫鱼、武昌鱼、罗非鱼、鲈鱼、鳗鱼等。
海鱼有带鱼、金枪鱼、大黄鱼、小黄鱼、鲅鱼、鲈鱼、三文鱼、多宝鱼。
