北京疾控发布新冠肺炎流行期间居家办公人员防控指引
第一，每个人都是自己健康的第一责任人。居家办公人员应主动向所在社区(村)报告，将其纳入社区(村)防控体系，服从社区(村)管理，加强健康监测，落实检测筛查要求。
二。坚持“谁管理，谁负责”[S2/]的原则。居家办公人员所在单位要统筹做好员工居家办公的具体安排和教育管理，督促员工落实社区防疫要求，每日报告个人健康状况和活动轨迹，防止漏管。
三。居家上班族要做好日常健康监测，密切关注是否有发热、干咳、乏力、咳痰、咽痛、腹泻、味觉异常、嗅觉异常、鼻塞、结膜炎、肌痛等新冠肺炎相关症状。如有异常，应立即向所在单位和社区(村)报告，不得谎报或隐瞒。
四。积极配合区域核酸检测。核酸检测时，应服从现场安排，有序排队，正确佩戴口罩，保持安全距离，不聚集、不扎堆、少说话。检测后要戴口罩立即离开，回到家做好手部卫生。
5。在家办公期间，坚持不做不必要的流动，不聚会，不串门，不郊游，不聚会的原则。
六。保持良好的卫生和健康习惯，随时做好手部卫生。打喷嚏或咳嗽时，用纸巾或肘部衣物捂住口鼻。口鼻分泌物用纸巾包好，丢弃在垃圾桶里。
七。做好房间的通风和清洁工作。每天至少上、下午进行一次换气，每次至少30分钟。每天至少进行一次湿式清洁，保持室内清洁，必要时进行消毒。
八。外出时应正确佩戴口罩，保持社交距离，做好手部卫生，减少去人员密集的公共场所。
九。收快递和外卖时，尽量实现无接触配送。尽量不要带快递进房间拆包。开箱时戴口罩和手套，并对外包装做预防性消毒。拆封后及时丢弃外包装，做好手部卫生。
十、养成良好的生活习惯，保证生活节奏。合理安排工作、学习和休息，保持良好状态。
XI饮食均衡营养均衡，适量运动，保持平和心态，克服不良情绪。必要时可以寻求专业心理医生的帮助。
十二。积极配合疫情防控工作，服从相关部门指挥，关注权威媒体报道，不造谣、不信谣。
