长寿是每个人都想要的。最近,外国科学家表明富人比穷人长寿。究竟为什么?有钱人买通死亡了吗?显然不是。让我们用边肖来看看为什么富人比穷人长寿。
最近,特拉华大学的琳达·戈登·弗雷德森和爱丁堡大学的心理学家伊恩·德里这两位长期研究智商的学者发表了一系列论文,证明富人比穷人长寿。
为什么富人比穷人长寿?可能有以下原因
1.有钱人肯定会更注重自己的健康。因为他们经济条件好,可以从健康的基础上获得足够的营养,更有资格获得合理的营养。与生活条件差的人相比,很难得到合理的营养。比如日本是世界上比较富裕的国家,也是世界上最长寿的国家。
2.在现代发达国家,0.5%的收入和社会地位与智商有关——这个数字告诉我们,智商不能决定一切,但也清楚地证明,智商对人的最终生活状态有着巨大的影响。美国人口普查局“专业技术人员”的平均智商为111,而非技术工人的平均智商为89。一个智商在76到90之间(远低于平均水平)的美国人生活贫困的可能性是智商高于125的人的七倍。
3.富裕的人往往更愿意了解与健康相关的问题。比如国外能有家庭医生的,大部分都是有钱人。目前在国内一些发达城市,也有发展家庭医生的趋势,但也仅限于富人。定期检查和疾病的早期治疗对健康肯定是积极的。然而,生活在社会中下层的人通常很难注意自己的健康。发现疾病时,很多已经到了中晚期,已经失去了治疗机会。
4.戈登·弗雷德森在《人类人格与社会心理学》杂志中指出,不遵医嘱的现象在低收入人群的诊所中尤为严重,达到60%。在我国的许多地方,这种情况更为普遍。比如高血压是常见病,需要终身服药。收入高的人往往会坚持治疗,收入低的人就不一样了。他们要么因为收入低买不起药,要么因为没有症状就觉得没事。无论他们的血压有多高,他们都不吃药。导致中风病例不在少数,还有人因为盲目相信虚假广告,只花点钱买这些药而不去正规治疗。
5.研究发现,吸烟、肥胖和不活跃的生活方式在生活水平较低的学生中更为普遍。疾病控制和预防中心的一项调查发现,大学毕业生健康生活的可能性是高中或以下学历者的两倍。
6.生活水平低的人往往面临着越来越大的生存压力。这些压力的长期存在,会导致很多人生病。
与此同时,伦敦大学教授Marmot于1967年开始研究英国政府雇员的健康问题。这样一来,同样是高学历的专业人士,职位更高、学历更好的人活得更久。比如有硕士学位的人会比本科毕业的人长寿,在工作岗位上得到提升甚至拥有更大房子或花园的人会长寿。社会地位较高或有一定成就的人身体更好。以职级明确的公务员为例。最低级别的公务员比最高级别的公务员短命的几率高三倍。
如何长寿?
一、适当的供水
有些人有一种误解,认为你喝的水越多,对你的健康越好。其实喝水和浇花是一回事。水喝多了脸和四肢会肿,毛孔太粗,水补充少了会瘦,会黄。
第二,多吃瓜子
这里所说的种子,比如水稻、莲子甚至鸡蛋,都可以算作种子,因为任何物种为了繁衍后代,都赋予了种子最丰富的营养和免疫物质以及最好的基因。
三。小心吃肉
哺乳动物和人一样容易生病,肉类不像蔬菜和谷物那样容易消化。所以吃肉的话要以鸡鸭鱼虾为主,少吃哺乳动物。
四。不抽烟,小心戒烟
做事要循序渐进,戒烟也一样。如果吸烟10多年后突然戒烟,对身体的危害比吸烟还大。当然,如果一开始就没有养成抽烟的坏习惯,那是最好的。
五、茶文化
红茶有助于消化,在天气寒冷的地区,可食用油脂和蛋白质含量高的食物,或饮用红茶;用绿茶清火,喝花茶祛邪。
六。一道菜
每次只吃一道菜,每次换个花样,既方便消化,又能保证营养全面吸收。
七。避免吃冷的食物
冰汽水和啤酒虽然喝起来很舒服,但是对脾脏的伤害却是惊人的。
八。生气的时候不要吃东西
俗话说,气伤肝。人在生气时,肝脏吸收胃,消化功能急剧下降。
九。获得充足的睡眠
充足的睡眠不仅可以清除身体的疲劳,还可以让身体不同部位在晚上9点到第二天早上5点进行新陈代谢,如果错过的话。100天也补不回来。
十、乐观善良
保持乐观开朗的精神状态对健康长寿具有重要意义。一个好心情比十副良药更能缓解身体的疲劳和疼痛。
结论:从这个角度来看,其实在死神眼里并没有贫富之分,只有生活习惯的规律和科学良好的饮食习惯,仅此而已。所以一定要遵守科学的生活规律,坚持运动,保持良好的饮食习惯。这样在寿命上就不会有贫富之分。