滨州市疾控中心端午节健康提示
目前，新冠肺炎局部疫情在我国部分地区的传播尚未完全阻断，防控形势依然严峻复杂。随着端午节的到来，市民出行、走亲访友、聚餐的机会增多，疫情输入和传播的风险增加。同时，夏季也是手足口病、感染性腹泻等肠道传染病的高发季节。为巩固我市疫情防控来之不易的成果，全力保障人民群众生命安全和健康，滨州市疾病预防控制中心发布端午假期疫情防控温馨提示 :
一、合理规划行程。鉴于国内外疫情形势，鼓励公民留在海边度假，非必要不要出境或旅游。确需出行的，请密切关注官方疫情风险预警信息，提前了解目的地疫情情况和防疫政策，如无必要，避免前往我国中高风险区所在县(市、区)或已宣布封控、管控的地区。有发热、干咳、咽痛、乏力、嗅觉减退、腹泻等症状的人群，以及健康代码弹窗的人群，请主动做好健康监测和核酸检测，暂停出行，直至排除感染风险。
二。遵守防疫条例。严格限制高风险地区所在县(市、区)人员的入(回)境，对高风险地区所在县(市、区)人员的入(回)境实施7天集中隔离和7天居家健康监测。中度风险区所在县(市、区)的人员非必要不要进入(返回)海滨，确需进入(返回)海滨的人员，到达后将在家进行7天的监控。尚未公布中、高风险区，但存在聚集性疫情或社区传播风险的，参照中、高风险区所在县(市、区)执行。所有入(回)岸人员需提前3天到目的地社区(村居)报到，并在48小时内持核酸检测阴性证明，到达后第1、3天各进行一次核酸检测。
三。加强个人防护。广大群众要深刻认识当前疫情防控的复杂性、严峻性和反复性，时刻绷紧疫情防控这根弦，提高个人防范意识。做好家庭通风、清洁消毒工作，减少去人员密集场所、聚会、聚餐等活动，外出戴口罩，出入公共场所保持一米安全社交距离，配合测温、查码等防控工作。做好日常自我健康监测。一旦出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状，应及时到就近的正规医疗机构发热门诊就诊，就诊时避免乘坐公共交通工具。
四。注意饮食卫生。夏季的特点是气温高、雨水多、湿度闷热，适合肠道致病菌的生长繁殖。公众在做好新冠肺炎防控工作的同时，要注意饮食卫生，不吃不洁食物，不喝生水，饭前便后要洗手，养成良好的个人卫生习惯，把好病从口入。
五、加强健康管理。增强防病意识，戒烟限酒，合理膳食，营养均衡，减少盐、油、糖，避免暴饮暴食，使用筷子和勺子，保持规律作息，保证充足睡眠，适量户外运动，提高免疫力。
滨州疾病预防控制中心
2022年6月2日
