宝宝睡太久，是医生的嗜睡吗？
并不是所有延长的睡眠都叫困倦，真正的困倦其实是一种危险的状态。很多家长担心宝宝会睡很久，但其实大部分都是暂时的，并不是真的困。
013个月大的婴儿睡得更久
通常是正常的
根据研究，美国国家睡眠基金会(NSF)针对各个年龄段的宝宝提出了以下新的睡眠时间建议。视个人情况而定，比一般范围多睡或少睡1小时都是可以接受的。
从下表可以看出，相对于年龄较大的儿童或成人，年龄较小的婴儿确实需要更长的睡眠时间，这是正常的生理现象，家长不必过于担心。
02睡久了不是“困”当宝宝出现
睡眠不足、过度劳累、食欲差、食物少时，往往会导致暂时性的睡眠时间变长，但这并不是嗜睡的表现。比如
宝宝生病(比如持续高烧、肺炎等。)，晚上睡觉经常被鼻塞、发烧、腹泻等症状打断。所以你白天比平时睡得多，也是在帮助人体自我修复。但在这种情况下，婴儿不会整天睡觉。当他们的体温正常或感觉有点舒服时，婴儿通常仍然可以玩耍和吃一点东西。
在一些其他因素的影响下，比如宝宝之前睡眠不足，少吃东西后体力不支，晕车/晕船，服用某些药物(比如口服抗过敏药物)等。，可能会导致睡眠时间延长。在这些情况下，宝宝清醒时一般会比较活跃
，眼睛灵活，活动自如，饮食正常，没有其他不适。这些睡眠延长基本上是暂时的，并不是嗜睡的表现。通过增加睡眠，保证充足的休息和良好的营养，婴儿一般会逐渐恢复正常。
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真正困倦的特征
一个真正瞌睡的宝宝会有以下3个明显的特征。
几乎睡了一整天
嗜睡不是指宝宝的睡眠时间比平时延长了一些或几个小时，而是宝宝的睡眠时间明显增加。他几乎一整天都在睡觉，宝宝甚至不能醒来吃奶。
对外界刺激没有或没有明显反应
如果宝宝在睡眠过程中受到刺激，如叫宝宝的名字或触摸宝宝，他们可能会有轻微的反应，但刺激停止后很快就会再次入睡。如果宝宝的情况更严重，比如嗜睡或昏迷，他们对刺激的反应更迟钝。
即使醒着，精神状态也很差
另外，真正困的宝宝，在醒着的几个小时里，也会精神状态不佳，无精打采，甚至说话或吃饭都很困难，无法进行眼神交流，无法走路或坐着，整个人都会变得虚弱无力。
这是非常严重的嗜睡表现，和平时单纯的“睡很久”完全不同。如果家长发现宝宝有上述“嗜睡”现象，一定要引起重视，及时就医。
