现实中的各种神秘现象，社会上的各种骗局，都为催眠蒙上了一层神秘的面纱。电影里也有很多关于催眠的场景。那么，催眠是真的还是假的？催眠的真实面目是什么？接下来，边肖将告诉你催眠的秘密。请看下面的介绍，朋友们。
催眠是真的吗？
一、催眠是万能的吗
催眠不是万能的。催眠作为一种常用的医学诊断技术，肯定会有其局限性。比如不适用于精神病人、抑郁病人、敏感度低的病人。
就催眠的治疗效果而言，并不像媒体渲染的那样无所不能，甚至可以发展出念念不忘的能力(目前只有可信度不高的案例报道)。有研究表明，催眠对抑郁症的治疗效果在三个月后明显下降。这门博大精深的学科需要在认知领域得到推广和发展。对于我们来说，以开放的心态和批判的态度去面对催眠疗法是一个明智的选择。
二。为什么有些人不能被催眠
一般来说，95%的人都能进入不同程度的催眠状态。一些敏感度低的来访者，不得不反复、长时间地被诱导进入催眠状态。还有少数人不能被催眠，主要包括四种:6岁以下儿童，长时间不能集中注意力；精神病人，畏缩、迷茫、缺乏活力；智商低于70的傻逼，他们听不懂催眠指令；偏执狂，他们不相信，怀疑一切。正常人只要选择合适的催眠师，在合适的环境下，就能进入奇妙的催眠状态。
三。如何判断自己是否被催眠
很多人认为被催眠一定是一种很特别的体验，他们可能是无意识的。
催眠后我常常会想“我真的被催眠了吗？”其实这些都是电影和小说的误导。在轻度到中度的催眠状态下，来访者的意识是清醒的，甚至比平时更加清醒。
根据台湾催眠师廖阅鹏先生的临床经验，判断一个人是否被催眠，主要有三个标准:一是体验潜意识接管的状态。比如在抬臂指令中，来访者感觉手臂是自动抬起的，好像不涉及自己的意志。第二，它无法克服催眠师的禁止指令。第三是平时不具备的出场能力。它的味道只有亲身经历才能体会。
四。只有意志薄弱的人才会被催眠吗？
不，这和催眠意志力无关。意志力强的人可能注意力更集中，更容易被催眠。在临床催眠实践中，那些注意力集中、身体放松、富有想象力的人更容易进入催眠状态。被催眠是一种奇妙的能力，催眠师只是引导被催眠者完成自我催眠。
催眠的本质是什么
一、催眠状态其实是一种“恍惚状态”
据专家介绍，催眠的首要前提是被催眠者愿意，因为催眠无法掌握人的意志。
现实中的催眠并不神秘。有一部电影叫《催眠大师》。电影中，演员Xu zhēng使用的“模糊催眠”其实是一种狭义的催眠。实际上，这是一种催眠状态，通过催眠师以某种方式的指导来实现。在这种催眠方式下，被催眠的人基本上都是闭着眼睛，而不是睡着。如果他们睡着了，催眠师需要立即唤醒被催眠的人。整个过程中，被催眠者的意识处于“模糊”状态。其实被催眠者的大脑是非常清醒的，此时被催眠者处于高度暗示状态。
另一种是“清醒催眠”，是广义的催眠，更多的是自我暗示。例如，我们有时会称赞别人:你今天看起来很棒，你今天看起来很漂亮，等等。听者会有一种自我心理暗示，一整天心情都很好，这是一种清醒的催眠。
二。催眠疗法是心理疗法
因为催眠一直都很神秘，引起了很多人的好奇，这也让更多的人迎合大众的好奇心，进行一种催眠，以达到盈利的目的。
很多时候催眠术是可笑的，不合理的。另一方面，催眠疗法是一种心理疗法。它是一种古老的方法，但目前很少使用，因为它的疗效不可靠。牟晓东认为，催眠疗法对于一个人的基本精神状态的检查和判断，并不是一种恰当的方法。然而，心理测试更准确地了解一个人的基本精神状态。
小董解释说，其实大医院的心理治疗并不使用催眠术，在医院主动做催眠治疗的人也很少，除非一些严重的精神病患者赶到医院，最终被医生说服。
三。不是每个人都会被催眠
催眠是心理咨询师的技能，但不会像电影里那么神奇。在实际应用中，催眠的目的通常是帮助对方安静下来，以便于交流。
专家指出，在现实世界中，并不是所有的人都会被催眠。催眠与环境和每个人的性格有关。
催眠只有在安静封闭的环境中，伴随舒缓的音乐和灯光，并且对方愿意配合，对咨询师有足够的信任，才能成功。一般来说，易受暗示、受过心理创伤、意志薄弱、性格内向的人更容易被催眠。目前催眠师大多是心理咨询师，和心理医生是有区别的。如果被催眠者在催眠过程中出现了什么问题，又不具备医生的资质，那么问题的处理会非常困难。此外，不专业、不正规的催眠可能诱发更多的心理问题，甚至抑郁。
催眠的七大功能
一、精神官能症和心身疾病的治疗
特别是因为心理障碍引起的生理症状，有非常好的效果。只要用催眠来帮助病人从心理障碍中解脱出来，生理疾病是可以治愈的。根据医学研究报告，催眠对十二指肠溃疡、食欲不振、高血压、偏头痛等有很好的治疗作用。
二。催眠是一种有效的止痛方法
有些人对麻醉药物比较敏感，所以不能用药物进行麻醉。这个时候，催眠是一个值得考虑的方法。美国妇产科和牙科有很多催眠镇痛的成功案例。
催眠真的可以提高我们忍受痛苦的能力。在深度催眠中，催眠师可以用针扎受试者的手和腿，对方没有任何感觉。
在日常生活中，就像一个有时候玩游戏摔倒的孩子，快要哭的时候，妈妈拍拍他的头说，亲爱的，没事的！一点都不疼，一点都不疼！
啧啧！感觉孩子被妈妈催眠了，真的没感觉到什么痛苦，就笑了，没有哭，继续开心的玩。所以，一个母亲常常会不自觉地对孩子进行催眠。
在这里，我想多说两句关于催眠和止痛的话。全身药物麻醉切断了痛觉神经信息的传递，大脑不接收痛觉信息，我们当然不会感觉到疼痛。但在催眠过程中，痛苦的神经信息仍会传到大脑，只是当事人感觉不到疼痛。我们可以推断这个痛苦的信息被我们的更高意识中心否定了。
也就是说，其实痛苦是我们自己决定的。这是一个非常重要的发现！我们的感情其实是由我们的看法决定的，我们的内心有着惊人的神奇力量！
同样，在催眠中，我们可以被引出各种幻觉，记忆的无限回溯，各种能力。我们可以大胆地说，我们所接收到的世界形象和自我概念，都是由我们自己决定的！
三。帮助失眠者轻松入睡
很多失眠的人，越想睡越睡不着。催眠可以帮助我们迅速放松身心，自然入睡。
有些人习惯于服用安眠药来帮助他们入睡。但是，众所周知，安眠药虽然能让人入睡，但却不能睡得很香很香。他们往往睡了很久，第二天醒来还会觉得困。而且用催眠来帮助睡眠，可以说是没有副作用，效果最好的最佳选择！
四。催眠可以帮助我们放松，停止被压力、焦虑、悲伤、挫折等各种负面情绪影响。
只要你的身体放松了，你就会觉得你的思想也随之放松了。这是一个很简单的道理，但大多数人容易忽视保持身体放松的重要性。
权威研究表明，如果经常放松身体，可以让人长寿百岁。
五、催眠可以帮助我们并产生惊人的记忆能力和学习效果
有一个实验报告。有一次，一个只有小学学历的人在催眠状态下，背诵了莎士比亚的整部戏剧《哈姆雷特》。在催眠状态下，他背诵了这句话。
催眠师告诉他，当他醒来时，他会忘记。果然，他醒来后，一个字也想不起来。然而，经过一周的催眠，他又能一字不差地背诵全剧了。
总结:催眠入门到此为止。相信大家现在对催眠已经有了比较全面的认识。有很多关于催眠的科学研究表明，通过催眠来治疗一些症状是很有帮助的。对催眠科学的认知仍然有很大的发展。对于高级人来说，对催眠的研究只有九根牛一毛。
