香烟可以说是人类的一个不良嗜好。我们点一支烟，随着烟草燃烧温度的变化，可以产生4000多种物质，其中很多对人体有害。目前只鉴定出40多种致癌物质。下面就和360常识网一起来看看吧！
烟草中的焦油、一氧化碳、尼古丁、氰化物和芳香烃是主要的致癌物质，其中有三种最有害的物质，它们是焦油、尼古丁和一氧化碳，是许多吸烟者早死的罪魁祸首。第一种有害物质，一氧化碳。烟草烟雾可能是由一氧化碳引起的，一氧化碳进入人体后会降低红细胞向全身输送氧气的能力，导致缺氧，损害大脑、心脏和肺部。动脉粥样硬化积聚是许多心脏病的原因之一。由于一氧化碳的作用，心脏不得不在缺氧的沉重负担下“努力工作”，造成冠状动脉内膜损伤和冠心病，同时造成血管环境异常。血小板聚集增加就是血液粘度增加，血栓形成。因此，大量吸烟的人心脏病发作时死亡的几率比不吸烟的人大得多。当一氧化碳到达肺部时，其毒性类似于气体中毒。一旦进入血液，就会迅速“掠夺”并挤出氧气。会“强行”与血红蛋白结合，使全身血液循环变慢，直接导致血氧供应不足。
尼古丁是一种剧毒物质，是香烟中的第二大“杀手”。每支香烟大约含1.5克。如果短时间内吸入40到60毫克，可以致死。尼古丁不仅有毒，还会被肺部吸收，主要作用于神经系统。当它在血液中达到一定浓度时，就会产生吸烟的欲望，使人上瘾。它刺激心脏、大脑和肺部，使血管收缩，血压升高，心跳加快，心律不齐，诱发心脏病。它还会破坏胃肠道的正常活动，导致溃疡并使其永久化。
吸烟者大多喜欢吞一定量的烟，增加了消化道(尤其是食道和咽部)的癌症风险指数。尼古丁还有抑制男性性激素分泌、杀死精子阻止精子与卵子结合的“高招”，导致男性阳痿，大大降低女性受孕几率。对女性的生理影响更为严重，除了会导致月经不调、更年期提前、骨质疏松提前，增加女性心脏病发作、下肢静脉血栓形成的概率。每天吸烟15至20支的孕妇流产的几率是不吸烟女性的两倍，更容易生出早产儿或体质较弱的婴儿。吸烟妇女产后所生婴儿的死亡率比不吸烟妇女所生婴儿的死亡率高30%左右。
尼古丁会对具有解热、镇痛、平喘、抗酸和避孕作用的药物的吸收和作用产生不利影响。香烟中的第三个“杀手”是焦油，它是几种物质的混合物，在肺部会浓缩成一种粘稠的物质。人的呼吸道表面有一层纤毛。一般情况下，自下而上的连续运动会将肺部的颗粒扫成痰或粘液后排出。烟草烟雾中的化学物质焦油除了致癌外，还会像胶水一样粘在纤毛表面，影响其正常挥杆。除尘有害物质的功能减弱。此外，由于一氧化碳和尼古丁的长期损害，可形成口腔、咽喉、气管、支气管和肺部的慢性炎症，久而久之会发展为COPD和肺部的慢性炎症。
烟雾(尤其是其中含有的焦油)是一种致癌物质，也就是说，它能使与之接触的组织发生癌变。因此，吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都可能癌变。香烟的内容物，如苯并芘、氰化物、砷、汞、镉、镍等。，进入血液循环，然后被肾脏过滤，最后由尿液排出体外，这也损害了肾上腺分泌、血小板和膀胱细胞的正常运作。这些有害物质对皮肤的伤害，就如同在盛夏的中午被阳光直射，没有任何保护一样。会引起皮肤蛋白质变性和弹性纤维增厚或断裂，供氧减少会导致皮肤干燥，加重皱纹。还会降低血液中氧化剂的浓度，促使维生素E和B-胡萝卜素浓度偏低，引起黄斑变形，引起视网膜微血管收缩，引起视网膜血流阻塞，进一步加重黄斑变形的风险，可能导致失明。
世界卫生组织在国际疾病分类中将烟草依赖列为精神和神经系统疾病，并确认烟草是目前对人类健康的最大威胁。
中医认为烟是从口鼻进来的，是热的产物。长期吸烟会燃烧津液，使肺阴虚，气虚带阴，影响肺的宣降功能，使其气机不畅。此外，由于邪火内外夹击，烧津液为痰，聚于胸中，所以吸烟者常感胸闷，咳出黄痰。长期肺阴不足会影响肾脏，而脾土不足则导致子母两虚。
方法1
选择神门、口、肺、气管、肾上腺、心口、口渴等耳穴。用75%的酒精摩擦一个耳廓，去除皮肤表面的油脂，然后用火柴棍的一端以适中的力度反复按压耳穴最敏感的穴位(神门、口、肺、气管、肾上腺、心、渴)。用活络碘酒常规消毒晾干后，将王不留行种子浸泡在75%酒精中，放在约6×6㎜的医用胶带中间。患者用同侧食物和拇指将王不留行籽贴在耳朵上，每日3 ~ 5次(吸烟成瘾时随时贴)，以局部发热、胀痛为度，但要注意不要因按压而伤及耳朵组织。左耳和右耳交替操作，每3天一次。10次为一疗程。
中神门能调节大脑皮层的兴奋和抑制，镇静安神，是戒烟的要穴。具有宁心、安神、镇静、解除烦恼的作用；肺通鼻，主气，主呼吸，与咽喉有关。刺激肺部、口腔和气管，可使吸烟者对烟味产生厌恶感，减轻因吸烟引起的咳嗽、痰多等症状。有解渴的功效，能消除吸烟者的烦渴；肾上腺可以调节紊乱的内分泌和肾上腺素功能，改善症状，减少人体对香烟的依赖。
方法2
拿甜点来说。使患者取舒适体位，充分暴露所选穴位。常规消毒后，用一次性针灸针，针尖角度小于15度，朝肘关节方向刺甜穴0.8寸。以局部肿胀传导至肘关节方向的捻转滑补泻法为佳。留针30分钟，每隔10分钟加强手法，每日1次，10次为1个疗程。
中天门穴是美国医生OlmsJS于1981年发现的。OlmsJS用甜味治疗了5000名吸烟者，成功率为80%。这种方法效果明显，没有任何副作用，能给戒烟者信心和希望。
