驻颜术的危害,驻颜术有效果么

抗衰老不仅是女性的追求，现代男性也非常注重外貌保养

除了抗衰老护肤品和微美容，试试这个传统老偏方——“练舌”，据说有奇效。如果能在日常生活中把自己喝的茶换成一些茶制品，效果会提高一倍以上。

人类衰老的最大原因是脑萎缩

一般人过了20岁以后，每天会有10万个脑细胞消失，所以有衰老现象。舌头是大脑的第一个器官，舌神经是从大脑出发，促使舌头运动的神经。人的味觉是通过面部神经传到大脑的。所以经常活动舌头可以间接刺激大脑，从而减缓脑萎缩，防止面部神经和肌肉老化。舌头练习就像婴儿伸出舌头一样简单。让我们一起做和看。

1。每天早上洗完脸后照照镜子

伸出和收回舌头各10次，然后在嘴外左右摆动舌头5次。

2。坐在椅子上，双手张开放在膝盖上

微微前倾。然后，通过鼻孔吸气，然后张大嘴巴，伸出舌头呼气，同时保持眼睛睁开，直视前方，重复3-5次。

3。张开嘴，伸出舌头，收回舌头

同时用右手食指、中指、无名指的指尖从左下方向咽喉方向摩擦30次。然后在舌头伸缩的时候，用左手三指的指尖从右下到喉咙，上下摩擦30次。

4。看着镜子，张开嘴

轻轻伸出舌头，停留2-3秒，重复5次。然后抬头，下巴伸直，嘴张大，舌头伸出，停留2-3秒，重复5次。